Burn-out

Een terugval tijdens burnout: Iedereen heeft tijdens of na het herstel van een burn-out op een bepaald moment met terugval te maken. Het lijkt stukken beter met je te gaan en je hebt weer een klein beetje energie….

Het leven na een burnout is vaak een stuk lastiger dan gedacht. Tijdens een burn-out heb je de wil om weer beter te worden. Niet zo gek als je beseft dat je helemaal leeg bent…

Overtraind zijn of Burn-out door sport? Sporten is gezond, zoveel is wel duidelijk. Regelmatig lekker sporten is goed voor hart en bloedvaten. Bovendien knapt het humeur er van op en wordt stress door de endorfines…

Hoogbegaafd, maar toch burn-out. Superslim maar toch opgebrand, hoe kan dat? Als je superslim bent, dan ben je toch wel in staat om goed voor jezelf te zorgen en weet je toch wel wat het…

Dat een burn-out vervelend is, is een understatement. Als je een burn-out hebt gehad dan heb je nogal wat doorgemaakt. Vervelend genoeg is dat lastig uitleggen aan iemand die nog nooit een burn-out heeft gehad….

Grenzen aangeven betekent dat je durft te zeggen wanneer iemand te veel van je verlangt, dingen vraagt die je niet wilt, tegen jezelf zegt dat het mooi genoeg is zo, of dat je erkent dat…

Hoe voelt iemand zich met een burn-out? ‘Je kunt beter een been breken dat een burn-out hebben’ hoor je wel eens en ik ben het daar helemaal mee eens. In onderstaand BLOG wil ik je…