Eliza: Leuk om kennis te maken

Ik ben Eliza, coach bij Meulenberg Training & Coaching

Over Eliza

Ik ben Eliza, coach bij Meulenberg coaching en training. Moeder van een samengesteld gezin met een tweeling (14) en een bonuszoon (8), woonachtig in Peize, Drenthe. Genietend van de natuur en wandelen, voorheen woonachtig in Groningen.

Ervaring:

Met ruim 17 jaar ervaring als leerkracht en coach, heb ik me uiteindelijk gespecialiseerd in stress & burn-out coaching. Als ervaringsdeskundige, met achtergrond als kindercoach en systemisch therapeut, ondersteun ik gezinnen en individuen.

Eliza als coach

Als coach, put ik uit mijn ervaring als moeder en leerkracht om essentiële levenslessen door te geven. In een maatschappij waar haast de norm is, help ik mensen om verbinding te maken met zichzelf en anderen. Mijn aanpak is praktisch, toekomstgericht en diepgaand. Met een focus op zelfreflectie, perspectiefverbreding en het transformeren van chaos naar orde, begeleid ik je naar zelfvertrouwen en vreugde. Mijn doel? Jou laten stralen en met veerkracht het leven omarmen.

Kernwaarden in mijn coaching

Als coach, met eigen levens- en werkervaring, reik ik de juiste tools en inzichten aan om grip te krijgen op je leven. “Durven kijken naar je eigen gedrag is de uitdaging.” Samen werken we aan groei en bewustwording, zodat jij weer de regisseur van je leven wordt.

Wat mensen zeggen over Eliza

De batterij opladen om weer te doen wat belangrijk is

Op een gegeven moment kwam het besef dat er geen goede balans was tussen werk en privé. Deze vicieuze cirkel moest doorbroken worden en 1 op 1 coaching in de natuur sprak mij aan. In plaats van recht tegenover elkaar zitten in een kantoor, lekker buiten wandelen en oefeningen doen met hetgeen je tegenkomt.

Het traject begon met een vol hoofd, concentratie/geheugen problemen en prikkels die te hard binnenkwamen. De batterij was leeg en moest opgeladen worden. Ik had het echt nodig dat iemand anders dat tegen me zei.

Ik ben tot het besef gekomen dat ik de lat niet te hoog moet leggen en niet zo streng moet zijn voor mezelf. Door hier hele praktische oefeningen mee te doen in het bos, kan ik die ervaring en het gevoel makkelijk terughalen en weet ik wat me te doen staat.

Aan het begin van het traject zat ik heel erg in mijn hoofd waardoor ik geen oog had voor de omgeving. Ik stopte zoveel mogelijk activiteiten op 1 dag, want dat lijkt zo efficiënt. Nu maak ik bewuste keuzes en kan daardoor meer genieten. Er is nu meer rust en ontspanning. Als ik nu door de natuur loop ben ik heel bewust van de omgeving en kan hier echt van genieten.

Het traject heeft me geholpen om mezelf op nummer 1 te zetten zonder dat dat egoïstisch is. Als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook beter zorgen voor de mensen in je omgeving.

Simone

Nee zeggen zonder schuldgevoel

Eén van de grootste veranderingen voor mijzelf is dat ik nu vaker nee zeg zonder schuldgevoel. Waar ik voorheen eigenlijk nooit nee zei en als ik het al deed, voelde ik me er vaak erg rot over, zeg ik nu vaker bewust nee en kies ik daarmee dus voor mijzelf. En ik voel me er niet eens schuldig over, integendeel zelfs, het geeft me energie en ik ben trots op mijzelf.

Ik vind het niet meer zo belangrijk wat andere mensen van me vinden. Natuurlijk wil ik geliefd, gezien en gehoord worden. Maar de mensen die dicht bij me staan en de mensen die in mijn leven horen te zijn doen dit ook als ik voor mijzelf kies.

Als alleenstaande moeder van twee kinderen vind ik het nog steeds een uitdaging om balans te vinden en tijd voor mijzelf in te plannen. Dit blijft denk ik een eeuwigdurend leerproces, maar ik maak hierin zeker stapjes. Ik leer nog elke dag en dat is een fijn gevoel.

Voorheen kon ik op mijn ‘mindere’ dagen best daarin blijven hangen en vond ik mijzelf vooral heel zielig. Maar ook de tegenhanger kon ik heel goed, het wegstoppen/wegduwen. Inmiddels kan ik hier beter mee om gaan. Het is oké om je soms even niet oké te voelen. Ik ga dan bij mijzelf na wat mij op dat moment het meeste raakt en laat dit er even zijn. Of zoals Eliza dan zegt: “your shit is your hit”.

De natuur maakt me erg gelukkig en ontspannen, dus hier ben ik dan ook veel te vinden. Zo fijn ook dat de sessies plaatsvinden in de natuur!

Open en toegankelijk maar ook heel eerlijk en duidelijk

Ik had dit traject met niemand anders aan mijn zijde willen doen dan Eliza! Wat een powervrouw is zij en wat heeft zij mij ongelooflijk veel geleerd. Vanaf het eerste moment hadden we een hele fijne klik. Eliza is heel open en toegankelijk maar ook heel eerlijk en duidelijk. Ik wist niet goed wat te verwachten en dacht oprecht ook: past dit wel bij mij? Is het niet te zweverig allemaal? Mediteren in het bos, no way dat ik dat ooit ga doen. Maar jawel, Eliza kreeg me zover en wat voelde het fantastisch.

Inmiddels durf ik wel te zeggen dat ik hooggevoelig ben en begrijp ik de dingen steeds beter. Al is daarmee omgaan en naar leven ook best ingewikkeld. Eliza maakt dingen visueel, precies wat ik nodig heb. Ik zie me nog lopen met een enorme boomstam boven mijn hoofd en hoor haar zeggen: hoelang hou je dit nog vol? Iets met de lat te hoog leggen voor jezelf. Of overgooien met eikels. Ik probeerde ze natuurlijk allemaal te vangen, koste wat het kost. Want dat is wat ik ook in het dagelijks leven doe…. nou ja deed. Alles moest zo goed mogelijk, liefst perfect en steken laten vallen was een no go….want stel je voor wat anderen dan vinden of denken.

Eliza heeft me laten kennis maken met heel veel verschillende tools.  Dingen waar ik daarvoor geen weet van had dat ze bestonden, maar waar ik inmiddels thuis boeken over lees.

Ik zou oprecht niet weten waar ik nu had gestaan als ik Eliza niet had ontmoet en ik ben haar eeuwig dankbaar…ik heb het zelf moeten doen, maar zonder haar was me dit niet gelukt!

Ons team is actief in heel Nederland, Eliza werkt o.a. vanuit:

  • Drenthe
  • Groningen

Kennismaken met Eliza?

Kennismaken met mijn team van experts?