Eliza: Leuk om kennis te maken

Op het moment dat ik bij Eliza terecht kwam zat ik echt ‘diep in de put’. Het leek bijna van de ene op de andere dag er te zijn. Ik weet het nog goed, zomervakantie 2022. Ik was een weekje weggeweest met mijn twee kinderen en bij thuiskomst vloog het me aan. Ik kon alleen nog maar huilen en de enige vraag die steeds omhoog kwam was: ‘hoe moet ik ooit weer aan het werk?’. Gelukkig vond ik de website van Meulenberg en had ik binnen 24 uur al contact met Eliza. We hadden al snel onze eerste fysieke ontmoeting en kennismaking. De belangrijkste inzichten die ik heb gekregen zijn denk ik wel dat het helemaal oké is om te kiezen voor je eigen pad en je eigen geluk. Mijn burn-out is voor mij echt een onwijs positief iets geweest. En natuurlijk voelde dat niet altijd zo, integendeel. Maar nu, geruime tijd na mijn traject, kan ik oprecht zeggen dat het een geschenk is geweest en het me zo ontzettend veel heeft gebracht. Het gaat goed met. Niet altijd, ik heb echt periodes dat het voelt alsof ik weer ’terug bij af’ ben maar dan denk ik weer aan Eliza…ze zei destijds tegen me: “terug bij af kom je niet meer, hooguit een paar stappen terug, maar dat is altijd met een reden. Dat zijn de momenten dat je dat wat je nu geleerd hebt in de praktijk mag gaan brengen”.

Op een gegeven moment kwam het besef dat er geen goede balans was tussen werk en privé. Deze vicieuze cirkel moest doorbroken worden en 1 op 1 coaching in de natuur sprak mij aan. In plaats van recht tegenover elkaar zitten in een kantoor, lekker buiten wandelen en oefeningen doen met hetgeen je tegenkomt.

Het traject begon met een vol hoofd, concentratie/geheugen problemen en prikkels die te hard binnenkwamen. De batterij was leeg en moest opgeladen worden. Ik had het echt nodig dat iemand anders dat tegen me zei.

Ik ben tot het besef gekomen dat ik de lat niet te hoog moet leggen en niet zo streng moet zijn voor mezelf. Door hier hele praktische oefeningen mee te doen in het bos, kan ik die ervaring en het gevoel makkelijk terughalen en weet ik wat me te doen staat.

Aan het begin van het traject zat ik heel erg in mijn hoofd waardoor ik geen oog had voor de omgeving. Ik stopte zoveel mogelijk activiteiten op 1 dag, want dat lijkt zo efficiënt. Nu maak ik bewuste keuzes en kan daardoor meer genieten. Er is nu meer rust en ontspanning. Als ik nu door de natuur loop ben ik heel bewust van de omgeving en kan hier echt van genieten.

Het traject heeft me geholpen om mezelf op nummer 1 te zetten zonder dat dat egoïstisch is. Als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook beter zorgen voor de mensen in je omgeving.

Eén van de grootste veranderingen voor mijzelf is dat ik nu vaker nee zeg zonder schuldgevoel. Waar ik voorheen eigenlijk nooit nee zei en als ik het al deed, voelde ik me er vaak erg rot over, zeg ik nu vaker bewust nee en kies ik daarmee dus voor mijzelf. En ik voel me er niet eens schuldig over, integendeel zelfs, het geeft me energie en ik ben trots op mijzelf.

Ik vind het niet meer zo belangrijk wat andere mensen van me vinden. Natuurlijk wil ik geliefd, gezien en gehoord worden. Maar de mensen die dicht bij me staan en de mensen die in mijn leven horen te zijn doen dit ook als ik voor mijzelf kies.

Als alleenstaande moeder van twee kinderen vind ik het nog steeds een uitdaging om balans te vinden en tijd voor mijzelf in te plannen. Dit blijft denk ik een eeuwigdurend leerproces, maar ik maak hierin zeker stapjes. Ik leer nog elke dag en dat is een fijn gevoel.

Voorheen kon ik op mijn ‘mindere’ dagen best daarin blijven hangen en vond ik mijzelf vooral heel zielig. Maar ook de tegenhanger kon ik heel goed, het wegstoppen/wegduwen. Inmiddels kan ik hier beter mee om gaan. Het is oké om je soms even niet oké te voelen. Ik ga dan bij mijzelf na wat mij op dat moment het meeste raakt en laat dit er even zijn. Of zoals Eliza dan zegt: “your shit is your hit”.

De natuur maakt me erg gelukkig en ontspannen, dus hier ben ik dan ook veel te vinden. Zo fijn ook dat de sessies plaatsvinden in de natuur!