Toen ik startte met het traject was ik ongeveer weer 6 maanden volledig aan het werk na mijn burn-out, maar nog wel met worstelingen over hoe ik mijn nieuwe leven zou willen gaan inrichten. Daar kwam ik niet verder in. Ook wel een stukje negativiteit, over mijn leven en over mezelf. Ik denk dat ik daar uiteraard nog wel stappen in te maken heb, maar het lukt me beter om bij mezelf stil te staan, meer naar m’n buik te ademen. Het valt me meer op als ik niet in het nu leef en me daarop richten gaat beter.

Ik mediteer vaker, doe meer ademhalingsoefeningen en het regelmatig (helaas niet dagelijks) in een boekje schrijven. En ook merken dat er toch een stukje connectie verloren gaat als ik het niet doe. En als mijn agenda me soms weer aanvliegt, dan probeer ik echt te denken: doe ik dit voor een ander of voor mezelf? En probeer dan een betere keuze te maken.

Het was heel fijn dat je geduld met mij had en me dingen wel 10 keer wilde uitleggen. Je vele kennis en de dingen waar ik nog onbekend mee was, maar die door onze gesprekken naar boven kwamen, waren en zijn iets waar ik echt veel aan heb gehad en nog aan heb.

De werkwijze van Kim is prettig, rustig, met ruimte voor hoe het is op dat moment. Het wandelen tijdens de sessies beviel mij ook heel goed.