Door:Ruud Meulenberg
Heb je weleens het gevoel dat je een masker draagt? Volledig jezelf zijn is niet makkelijk. Je kunt toneel spelen en je anders gedragen dan je werkelijk bent. En dat is niet goed voor je….
Door:Ruud Meulenberg
Hoe zou jij jezelf beschrijven op sociaal gebied? Ben je erg open en durf je met anderen over je emoties te praten? Of ben je juist erg gesloten en laat je niemand dichtbij komen? Sommigen…
Door:Ruud Meulenberg
Iemand die dreigt burn-out te raken, heeft hij dat meestal zelf niet door. De signalen worden niet herkend waardoor de persoon steeds maar doorgaat. Jij als partner, vriend of collega kan een burn-out aan zien…
Door:Ruud Meulenberg
Je weet dat de kans groot is dat je het ooit zal meemaken: het verlies van een ouder. Toch kan dit grote verlies een grote impact hebben op je leven. Het is uitputtend voor geest…
Door:Ruud Meulenberg
Een familieruzie kan voor veel stress zorgen. Herken jij jezelf hierin? Het lijkt nu misschien niet zo, maar familieruzies oplossen en hierdoor stress verminderen is haalbaar. Het is vooral belangrijk om te weten hoe je…
Door:Ruud Meulenberg
Koppig zijn betekent vasthoudend zijn aan eigen wil of inzicht. Je laat je mening niet gauw los en bent hier standvastig in. Ook als anderen een andere mening hebben en je hiervan proberen te overtuigen….
Door:Ruud Meulenberg
Je gekwetst voelen: Een naar gevoel dat we allemaal wel herkennen. Iemand heeft iets gezegd of gedaan waardoor jij je niet fijn voelt. En dat kan veel impact hebben op de rest van je dag. Hoe ga…
Door:Ruud Meulenberg
Verlatingsangst is de angst om mensen in je omgeving te verliezen. Je bent gehecht aan je liefdespartner, ouders, kinderen, familie en vrienden. Door verlatingsangst vind je het lastig om alleen te zijn. Hierdoor doe je…
Door:Ruud Meulenberg
Bindingsangst weerhoudt je om liefdevolle verbindingen aan te gaan. Zowel in de liefde, op je werk en met vriendschappen. Heb je last van bindingsangst en lukt het je niet om langdurige, hechte relaties te creëren…
Door:Ruud Meulenberg
Relatieproblemen door stress ontstaan vaak niet zo maar. Veel mensen denken dat een burn-out gerelateerd is aan stress op het werk. Maar in veel gevallen is dit slechts een onderdeel of een kleine factor van…
End of content
End of content