Door:Ruud Meulenberg
Werkt alcohol tegen stress? Stel je voor:Je hebt de hele dag hard gewerkt, ’s avonds de kinderen in bed geholpen en om een uur of 9 plof je uitgeblust op de bank. Na zo’n dag heb…
Door:Ruud Meulenberg
Emotionele uitputting: Stel je eens een vaas voor, waar je een baksteen op legt. Dat gaat prima. Als je er nog twee bakstenen op legt zie je dat er scheurtjes in de vaas beginnen te ontstaan….
Door:Ruud Meulenberg
Het verhuizen naar het buitenland voor werk lijkt vaak een droom die werkelijkheid wordt. De belofte van nieuwe ervaringen, carrièrekansen en persoonlijke groei maakt het tot een aantrekkelijk vooruitzicht. Maar achter dit mooie uiterlijk schuilen mentale en emotionele…
Door:Ruud Meulenberg
Burn-out en hevige stress kunnen diepe sporen achterlaten op zowel je mentale als fysieke gezondheid. Vaak ervaart iemand in deze situaties overweldigende gevoelens van angst, onrust en spanning. In de zoektocht naar grip, controle en…
Door:Ruud Meulenberg
Wat kost een burn-out? Er zijn vele onderzoeken en publicaties over wat een burn-out nu eigenlijk kost voor een werkgever. Niet alleen financieel is dit voor werkgevers een enorm probleem. De gevolgen gaan verder dan…
Door:Ruud Meulenberg
Je werk loslaten na een drukke werkweek is niet eenvoudig. Na dagen vol deadlines, vergaderingen en hectische momenten heb je nu tijd om even op adem te komen. Toch merk je dat je werk nog…
Door:Ruud Meulenberg
Een goede stress behandeling: We leven in een tijd waarin iedereen steeds vaker geconfronteerd wordt met stress. Van deadlines die je haast niet kunt halen, tot constante druk om te presteren—het lijkt wel alsof er…
Door:Ruud Meulenberg
Wat is generatie X? Generatie X is de groep mensen die geboren is tussen grofweg 1965 en 1980. Deze generatie kwam op tijdens een periode van technologische vooruitgang, economische onzekerheid, en veranderingen in de gezinsstructuren….
Door:Ruud Meulenberg
Veeleisende ouders, stress en burn-out: De zorg voor ouders kan op verschillende manieren vorm krijgen, en het is begrijpelijk dat je een rol wilt spelen wanneer ze ouder worden en minder zelf kunnen doen. Deze…
Door:Ruud Meulenberg
Steeds meer mensen zijn op zoek naar zingeving en vinden het belangrijk om een zinvolle bijdrage aan de maatschappij te leveren. Maar lang niet alle banen dragen direct iets bij aan de samenleving. Betekent dat…
End of content
End of content