Door:Ruud Meulenberg Ik maak mij druk om kleine dingen: Maak jij je constant druk om dingen die eigenlijk niet zo belangrijk zijn? Dit kan je veel energie kosten en later stress gaan opleveren. Het is beter om…
Door:Ruud Meulenberg Re-integratie na burn-out gaat niet goed: Je zit misschien al een tijdje in je burn-out. Je hebt de nodige rust voor jezelf genomen en bent uit je hoge versnelling gestapt. Je denkt je weer beter…
Door:Ruud Meulenberg Als je kind ADHD heeft, sta je voortdurend bloot aan een grote hoeveelheid stress. Je bent vaak als moeder (vader) de belangrijkste verzorger. De stress kan voortkomen uit de gedachte dat je twijfelt of je…
Door:Ruud Meulenberg Schuldgevoel bij burn-out. Mensen met een burn-out hebben vaak een een groot schuldgevoel. Jarenlang lag de lat ongehoord hoog, wisten ze alles te halen en te bereiken en voelden zich daardoor gewaardeerd door de omgeving….
Door:Ruud Meulenberg Een burn-out door schuldgevoel: Een burn-out kan ontstaan door een schuldgevoel. Schuldgevoelens komen vaak voor bij een burn-out, maar dit gedeelte gaat niet over de gevoelens die bij een burn-out komen kijken, maar bij het ontstaan…
Door:Ruud Meulenberg Afvallen door burn-out: Hoewel veel mensen ernaar streven een aantal kilootjes kwijt te raken, is dat voor mensen met een burn-out vaak juist reden tot extra spanning. Niet vreemd als je bedenkt dat mensen met…
Door:Ruud Meulenberg Hieronder lees je het ervaringsverhaal van Peter. Heel jong belandde hij al in een burn-out. Een half jaar geleden startte ik met hem. 15 jaar oud, volledig aan de grond. Het was herkenbaar voor me:…
Door:Ruud Meulenberg ”Herstellen van een burn-out hoeft geen 2 jaar te duren! Het is al ruim 2,5 jaar geleden dat ik in een burn-out belandde. Na de nodige medische onderzoeken en uitsluitingen werd het me steeds duidelijker….
Door:Ruud Meulenberg ”Je leeft maar 1 keer en daar moet je van genieten. Echter kan stress dit genieten erg in de weg zitten. Zo was het bij mij. Een paar maanden geleden beheerste stress nog een groot…
Door:Ruud Meulenberg ”De coaching door Ruud Meulenberg was verrassend en plezierig. Alleen al het feit dat we nooit ergens binnen afspraken, maar altijd buiten, in de natuur. Dat zorgde er alleen al voor dat er een soort…
End of content
End of content