Snel aan de slag
Binnen een week
al aan de slag
Experts
Goed opgeleide coaches die expert zijn in stress
Maatwerk
Een praktische aanpak
op maat, voor jou
Herken je dit?
Lichamelijke klachten
Veel mensen met stress hebben vage, gekke klachten die onverklaarbaar zijn.
Slaaptekort
Je werk lijdt onder het feit dat je slecht slaapt en een goede nachtrust is ver weg.
Burn-out
Wanneer stress aanhoudt kan dit leiden tot burn-out en langdurige uitval.
Geleefd worden
Je krijgt geen voldoening meer en het werk loopt je over de schoenen.
Energietekort
Stress zorgt voor een gebrek aan energie, de motivatie is weg en dat merk je!
Emotioneel
Stress zorgt ervoor dat je prikkelbaar wordt en dat je snel emotioneel reageert.
“Stress is overleven, genieten is leven”
Aan iedereen die
last heeft van stress:
In de afgelopen jaren hebben we heel veel mensen gecoacht die last hadden van stress die vaak vonden dat het ‘nog wel kon’, of dat ze het wel konden ‘volhouden tot de vakantie’, en dat ze zich ‘niet zo moesten aanstellen’.
Herken je dat?
Wij zijn van mening dat wanneer je last hebt van stress je hier altijd wat aan moet doen. Niet alleen om een burn-out te voorkomen, maar ook omdat je simpelweg mag genieten van je leven.
Wat gebeurt er als je contact opneemt?
Begrijp goed dat we jouw situatie heel serieus nemen. We doen daarom ons uiterste best om binnen 24 uur met je in contact te zijn.
‘Door buiten te zijn en door fysieke inspanning te combineren met gesprekken en oefeningen ben ik een enorm stuk verder geraakt op mijn zoektocht naar balans in het leven. Met dank aan mijn coach!’
Hans, 55+, hevige stress en burn-out
Hoe ziet de coaching er uit?
Tijdens de coaching ervaar je dat je praktische opdrachten krijgt die je diepgaande inzichten opleveren over jezelf, je eigen handelingen en gedrag en wat je het beste kunt doen om dit gezond te houden.
We helpen je grenzen aan te geven, een gezonde eigenwaarde op te bouwen, we leren je te vertrouwen op jezelf en natuurlijk ook je energie te managen, niet alleen privé, maar ook op je werk.
Stap voor stap neemt je coach je mee door het gehele herstelproces, van acceptatie, naar herstel, naar borging van alles wat je geleerd hebt. Wees gerust, je bent niet de eerste en zeker ook niet de laatste. We staan voor je klaar.
De resultaten van stress coaching
Positief zelfbeeld
Je denkt positief over jezelf en durft dichtbij jezelf te blijven.
Authentiek
Je kent je eigen kracht en je kunt dit ook laten zien.
Zelfvertrouwen
Je vertrouwt op jezelf en je trekt je niet onnodig aan van anderen.
Grip
Je hebt grip op je eigen leven en je hebt de handvatten om dit zo te houden.
Energie
Je merkt motivatie en zin om dingen te gaan doen.
Genieten
In plaats van gepusht door stress, weer plezier in je leven. Zowel privé als op het werk.
Morgen* al een kennismaking?
Door heel Nederland staan we klaar om je te helpen, maar om dat goed te doen, willen we je natuurlijk graag eerst leren kennen.
*ps: overmorgen kan natuurlijk ook!
Deze mensen gingen je voor:
Samen naar je werkgever?
Om echt bezig te kunnen met jezelf en jouw stress, is het fijn om je geen financiële zorgen te hoeven maken. Veel werkgevers zijn bereid om te investeren in hun medewerkers. Wanneer jij lekkerder in je vel zit, ben je nog meer waard voor je werkgever!
De gang naar je werkgever hoef je niet zelf te doen,
we ondersteunen je hier van A-Z bij!
Wij werken ook voor:
Overweeg ook onze burn-out coaching
Naast onze stress coaching bieden we ook gespecialiseerde burn-out coaching aan. Bij Ruud Meulenberg begrijpen we dat een burn-out meer is dan alleen stress. Onze individuele coaching sessies richten zich op diepgaande begeleiding om je te helpen herstellen van een burn-out en weer grip te krijgen op je leven. Meer weten? Bezoek onze burn-out coaching pagina voor meer informatie.
Hoe kunnen we jou helpen?
of stuur een e-mail naar: info@ruudmeulenberg.nl