Voor dit traject merkte ik dat ik vaak onbewust met anderen meebewoog en me liet meesleuren door mijn gedachten. De grootste eyeopener was zien hoe dit zelfs in kleine dingen doorsijpelt. Nu begrijp ik dat gedachten komen en gaan en dat ik er niet overal iets mee hóéf. Ik categoriseer ze in verleden, heden of toekomst en zet bewust een helpende gedachte naast een negatieve—dat brengt rust. Ik bewaak mijn agenda beter en check eerst wat iets met míj doet voordat ik ja of nee zeg; zo houd ik de regie.

Bij Maaike voelde alles welkom. Haar rustige, duidelijke stijl en positieve energie gaven vertrouwen, en de gerichte oefeningen maakten me extra bewust van mijn patronen en wat die in mijn lijf doen. Ik communiceer nu helderder, bewaak mijn grenzen en stel mezelf steeds de vraag: waar heb ik behoefte aan? Daardoor gaat het fysiek, mentaal en emotioneel merkbaar beter. Ik kan deze coaching van harte aanbevelen.