Nadat ik voor de tweede keer een burn-out kreeg wist ik dat ik hulp nodig had om inzichten te krijgen zodat ik echt de controle over mijn burn-out kon krijgen.

Meulenberg sprak mij hierbij erg aan door de laagdrempeligheid, lekker in de buitenlucht. Na aanmelding had ik al binnen enkele weken een eerste gesprek om te kijken of de klik er was.

Bij Reinier voelde ik me meteen op mijn gemak, zo fijn dat iemand het zelf ook ervaren heeft en snapt wat jij meemaakt. De eerste sessie stonden in het teken van meer inzicht krijgen, met veel praktische tips waar ik meteen aan de slag kan. Sommige zijn misschien een open deur, maar het iemand horen zeggen en de stok achter de deur helpt echt. In latere sessies, die echt wel pittig konden zijn, zijn we aan de slag gegaan om mijn foute patronen te doorbreken. Hierbij had ik regelmatig een “aah Haa” moment en zag ik in dat wat ik deed eigenlijk helemaal niet goed voor me was.

Mede dankzij deze inzichten ben ik nu veel meer in staat om niet terug te vallen in oude patronen en eerder in te zien wanneer ik op de rem moet trappen en voor mezelf moet kiezen.