Han: Leuk om kennis te maken

Ik ben Han, coach bij Meulenberg Training & Coaching

Over Han

Samen met mijn vrouw, onze zoon en 3 rode katten woon ik in Hilversum, vlakbij de Hoornboegse heide. Voor mij een ideale locatie omdat ik het heerlijk vind om in de natuur te kunnen sporten (hardlopen, mountainbiken en trainen voor een survivalrun).

Ervaring:

Ik ben al sinds 1991 werkzaam in de hulpverlening, grotendeels als bedrijfsmaatschappelijk werker. In die rol en als coach bij Meulenberg begeleid ik dagelijks mensen met stress en burn-outklachten. Daarnaast geef ik al jaren assertiviteitstrainingen en sinds 2023 ook groepstrainingen gebaseerd op de Acceptance & Commitment Therapy (ACT).

Han als coach

Ik vind het in mijn coaching essentieel om goed contact te maken met mijn klanten en aansluiting te houden bij het proces. ‘Beter leren VOELEN’ vormt een van de rode draden in mijn trajecten en ik maak gebruik van ervaringsgerichte oefeningen voor meer impact van de coaching. Ik ben vrij oplossingsgericht en pragmatisch ingesteld. Mijn specialisaties zijn de ademhaling en het inzetten van bewegen om je beter te helpen voelen. Tussen de sessies door hou ik via whatsapp contact om iemands ontwikkelingsproces beter te kunnen volgen.

Kernwaarden in mijn coaching

Ik richt me op het vergroten van je authenticiteit en openheid, eerlijk naar jezelf en de ander durven zijn, je gevoel meer als kompas leren hanteren en regie nemen en houden over je eigen leven.

Wat mensen zeggen over Han

Mooie leermomenten in de natuur

Han combineert een wandeling/run op de hei met leermomenten, confrontaties, oefeningen en inzichten om je weer/verder op weg te helpen. Hij staat ook even stil bij een mooi uitzicht, een ree, of wijst je op een fantastische metafoor in de natuur. Heilzaam!

Linda Z.

Een betrokken, positieve en enthousiaste coach

Han maakt een heldere en concrete koppeling tussen je lichaam en geest met behulp van hardlopen. Hij geeft stof tot nadenken en helpt je bij het vinden van nieuwe inzichten. Han is een betrokken, positieve en enthousiaste coach waar je fijne en goede gesprekken mee kan voeren. Ik had nooit gedacht dat ik hardlopen leuk zou kunnen vinden, ik rende niet eens om de trein te halen, maar nu doe ik niets liever!

Lonneke B.

Door coaching weer op het goede spoor

Als je alles wel kan bedenken en analyseren dan helpt gesprekstherapie niet zo erg, bij mij in ieder geval niet. Met Han kwam ik in beweging. Al (hard)lopend en pratend en met grappige, confronterende, oefeningen (met o.a. boomstammen en takken) werd duidelijk hoe ik in de praktijk (en niet in m’n hoofd) dingen deed. Ik wist t wel, maar zo werd het tastbaar, voelbaar, hanteerbaar en daardoor veranderbaar en soms ook gewoon aanvaardbaar. Bovendien… van hardlopen werd ik weer blij, voor mij was dit ook een zeer adequaat antidepressivum. De coaching met Han heeft me veel gebracht en me weer op het goede spoor gezet. Mazzelaar ben ik dat ik dat op m’n pad vond!

Marieke

Ons team is actief in heel Nederland, Han werkt o.a. vanuit:

Flevoland
Utrecht

Kennismaken met Han?

Contact opnemen

Kennismaken met mijn team van experts?

Coaching bij stress

Loop je in je dagelijkse leven aan tegen een hevige mate van stress en wil je hier definitief een eind aan maken. Maak kennis met onze coaching bij stress.

Meer weten

Coaching bij burn-out

Ontdek onze gespecialiseerde aanpak bij burn-out. We hebben een uiterst effectief programma ontwikkeld waardoor jij je sneller en blijvend beter gaat voelen.