Wies: Leuk om kennis te maken

Ik was enorm gedreven, verantwoordelijk, resultaatgericht, was voornamelijk gericht op werk waarbij het voelde alsof er geen ruimte en mogelijkheid was voor privé. Mijn hoofd was altijd druk, ik kon niet ontspannen, slapen was erg slecht. Het eerste deel van het traject: het leren accepteren, een stap terug doen, inzicht krijgen in mijn eigen behoeftes en daar naar handelen was ontzettend moeilijk. Langzaamaan ging ik mij iets beter voelen, wat rustiger, ontspannener en kwam de energie een beetje terug, dit gaf mij vertrouwen dat ik uit de bodemloze put zou kunnen komen. Inmiddels weet ik waar mijn valkuilen liggen, hoe ik kan voorkomen om erin te stappen, maar vooral wat ik kan doen als het wel gebeurt en hoe ik kan herstellen. Ik voel mij een ander mens en ga er alles aan doen om dit vast te houden.

Voor mij was dit de tweede keer dat ik in een burn-out terechtkwam, de eerste keer was 7 jaar geleden. Destijds heb ik therapie gevolgd waardoor mijn symptomen verbeterden en ik weer prima kon functioneren. Inmiddels is er veel gebeurd en viel ik opnieuw uit. Gedurende dit coachtraject krijg ik inzicht in de daadwerkelijke oorzaak van mijn uitvallen en ben ik hard aan het werk met het veranderen van mijn overtuigingen en mijn zelfbeeld. Ik heb ontdekt dat er zoveel samenhangt qua situatie, gedrag, overcompenseren, en moeilijk stappen kunnen zetten. Dit geeft mij heel veel inzicht en daarbij ook de mogelijkheid om te veranderen, het geeft mij het zelfvertrouwen dat ik dit ook daadwerkelijk kan. Het traject geeft mij uiteindelijk veel rust en vrijheid gebracht en ik ben erg dankbaar voor alle inzichten die ik heb gekregen.

Bij de start van het traject had ik het gevoel mijzelf kwijt te zijn, ik was enorm moe, emotioneel en wist niet meer wat ik wilde en wat bij mij paste. Het buiten zijn, de beweging, het inzicht krijgen door de oefeningen en de gesprekken heeft mij heel veel bewustzijn gebracht, het maakte mij sterker. Ik kon daardoor zien dat ik mij al jaren te veel aanpaste en onzichtbaar had gemaakt, niet mijzelf kon zijn en mijzelf daarmee tekort heb gedaan. Het proces naar herstel is lang geweest met terugvallen en onzekerheden. Het samen `oplopen` met Wies gaf mij vastigheid in deze onzekere tijd. Je gaf mij vertrouwen en je optimisme zorgde ervoor dat ik mij elke keer een stukje lichter en zekerder ging voelen.