Herstel van je burn-out en vind je energie terug in de natuur van Drenthe.

Geen zweverige praatsessie, maar een bewezen, biologische aanpak voor blijvend herstel. Wij zijn jouw gids

Vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan
Burn-out en stress coaching Zuid Holland

Onze aanpak: biologisch herstel in de natuur.

Onze methode richt zich op het herstel van je zenuwstelsel. In de rustgevende natuur van Drenthe (van de paarse heidevelden tot de eeuwenoude bossen op de Hondsrug) werken we aan het verlagen van je cortisolniveau door beweging en coaching.

Je leert niet alleen praten over je problemen, maar ook je lichaam weer in de ‘ruststand’ te krijgen.

Start met een gratis intake

Zo ziet jouw hersteltraject eruit.

1. Vrijblijvende intake

We bespreken je situatie en kijken welke coach in Drenthe het beste bij je past.

2. De natuur in

Wekelijkse sessies in de buitenlucht. Geen kantoor, maar frisse lucht en beweging.

3. Borging & toekomst

We zorgen dat je niet terugvalt en met nieuwe energie je leven weer oppakt.

  • Review_Ruudmeulenberg_01

    “Geen lang gepraat op een bankje.”

    In het Asserbos kwam ik eindelijk weer in beweging. De focus op mijn biologisch herstel in plaats van alleen praten gaf de doorslag.
    Mark
  • review - Training Ikigai - small

    “De ‘watten in mijn hoofd’ zijn weg.”

    De stilte op het Balloërveld en de nuchtere aanpak hielpen me om na maanden eindelijk weer helder te kunnen denken
    Sanne
  • Review_Ruudmeulenberg_10

    “Van totale uitputting naar nieuwe energie.”

    Ik kon de trap niet meer op. Samen met mijn coach bij Emmen heb ik stap voor stap mijn kracht en zelfvertrouwen herwonnen.
    Roelof
  • Review_Ruudmeulenberg_18

    “Nuchtere aanpak die echt werkt.”

    Als ondernemer was ik sceptisch over wandelen in het Dwingelderveld, maar het bleek de meest effectieve methode voor mijn herstel.
    Annelies
  • Review - Training verzuimpreventie - Small

    “Geen wachtlijst, maar direct de natuur in.”

    Fijn dat de coach zo dichtbij was in Hoogeveen. De drempel was laag en ik kon direct aan de slag in de buitenlucht. Dat gaf rust.
    Linda
  • Review_Ruudmeulenberg_07

    “Ik durf weer grenzen aan te geven.”

    Door de sessies in het stroomdal van de Drentse Aa begrijp ik hoe mijn stresssysteem werkt. Ik heb mijn werk én mijn plezier weer helemaal terug.
    Jeroen

Ontmoet onze coaches in Drenthe

Veelgestelde vragen

Nee hoor. Drenthe is rijk aan natuur. We spreken af op een locatie die voor jou makkelijk te bereiken is. Denk aan het Dwingelderveld, de bossen bij Exloo of gewoon een mooi natuurgebied vlak bij jouw woonplaats.

Ja, in veel gevallen wel. De meeste werkgevers vergoeden onze coaching via het preventie- of re-integratiebudget. Ook via de arbodienst zijn er vaak mogelijkheden voor zakelijke vergoeding.

Wij hanteren geen lange wachtlijsten. Juist bij een burn-out is snelheid cruciaal. Meestal kun je binnen een week al terecht voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek met een coach in jouw regio.

Zeker niet. Wij houden van de Drentse ‘doe maar gewoon’ mentaliteit. We knuffelen geen bomen, maar gebruiken de natuurwetenschappelijke effecten van de omgeving (groen, stilte, frisse lucht) om je lichaam te laten herstellen.

Het doel is duurzaam herstel. Je krijgt weer grip op je energie, leert je grenzen bewaken en herstelt fysiek van je klachten. Je bouwt aan een gezonde balans zodat je weer met plezier kunt werken en leven.

In Drenthe hebben we het voordeel van veel bos. Bij harde wind of regen lopen we beschut tussen de bomen, waardoor we vaak gewoon comfortabel door kunnen gaan. Trek wel stevige schoenen aan voor de zandpaden.

Zet vandaag de eerste stap naar herstel.

Je hoeft het niet alleen te doen. Onze coaches staan voor je klaar in heel Drenthe.

Je gegevens zijn veilig bij ons. Na verzending neemt een van onze coaches binnen 24 uur contact met je op voor een vrijblijvend adviesgesprek.