Herstel van je burn-out en vind je energie terug in de natuur van Flevoland.

Geen zweverige praatsessie, maar een bewezen, biologische aanpak voor blijvend herstel. Wij zijn jouw gids

Vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan
Burn-out en stress coaching Zuid Holland

Onze aanpak: biologisch herstel in de natuur.

Onze methode richt zich op het herstel van je zenuwstelsel. In de weidse natuur van Flevoland (van de stille bossen in Zeewolde tot de ruige rietlanden bij Lelystad) werken we aan het verlagen van je cortisolniveau door beweging en coaching.

Je leert niet alleen praten over je problemen, maar ook je lichaam weer in de ‘ruststand’ te krijgen.

Start met een gratis intake

Zo ziet jouw hersteltraject eruit.

1. Vrijblijvende intake

We bespreken je situatie en kijken welke coach in Flevoland het beste bij je past.

2. De natuur in

Wekelijkse sessies in de buitenlucht. Geen kantoor, maar frisse lucht en beweging.

3. Borging & toekomst

We zorgen dat je niet terugvalt en met nieuwe energie je leven weer oppakt.

  • Review_Ruudmeulenberg_01

    “Geen lang gepraat op een bankje.”

    In het Almeerderhout kwam ik eindelijk weer in beweging. De focus op mijn biologisch herstel in plaats van alleen praten gaf de doorslag.
    Mark
  • review - Training Ikigai - small

    “De ‘watten in mijn hoofd’ zijn weg.”

    De ruige natuur van de Oostvaardersplassen en de nuchtere aanpak hielpen me om na maanden eindelijk weer helder te kunnen denken.
    Sanne
  • Review_Ruudmeulenberg_10

    “Van totale uitputting naar nieuwe energie.”

    Ik kon de trap niet meer op. Samen met mijn coach bij Lelystad heb ik stap voor stap mijn kracht en zelfvertrouwen herwonnen.
    Thomas
  • Review_Ruudmeulenberg_18

    “Nuchtere aanpak die echt werkt.”

    Als ondernemer was ik sceptisch over wandelen in het Horsterwold, maar het bleek de meest effectieve methode voor mijn herstel.
    Annelies
  • Review - Training verzuimpreventie - Small

    “Geen wachtlijst, maar direct de natuur in.”

    Fijn dat de coach zo dichtbij was in Dronten. De drempel was laag en ik kon direct aan de slag in de buitenlucht. Dat gaf rust.
    Linda
  • Review_Ruudmeulenberg_07

    “Ik durf weer grenzen aan te geven.”

    Door de sessies in het Kuinderbos (Noordoostpolder) begrijp ik hoe mijn stresssysteem werkt. Ik heb mijn werk én mijn plezier weer helemaal terug.
    Jeroen

Ontmoet onze coaches in Flevoland

Veelgestelde vragen

Wij maken gebruik van de unieke ruimte die Flevoland biedt. Onze coaches werken verspreid door de polder, dus er is altijd een locatie in de buurt. We spreken vaak af in het Almeerderhout (Almere), het Gelderse Hout of Zuigerplasbos (Lelystad), het stille Horsterwold (Zeewolde) of de bossen rondom Dronten en Emmeloord. We kiezen altijd een plek die voor jou goed bereikbaar is.

Ja, in veel gevallen wel. De meeste werkgevers vergoeden onze coaching via het preventie- of re-integratiebudget. Ook via de arbodienst zijn er vaak mogelijkheden voor zakelijke vergoeding.

Wij hanteren geen lange wachtlijsten. Juist bij een burn-out is snelheid cruciaal. Meestal kun je binnen een week al terecht voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek met een coach in jouw regio.

Nee, absoluut niet. Flevoland is een provincie van pioniers en aanpakkers, en dat zie je terug in onze werkwijze. We houden het nuchter en praktisch. We gebruiken de natuur niet voor ‘zweverige’ rituelen, maar puur om je fysiologische stresssysteem (cortisol) tot rust te brengen. Het is een bewezen methode waarbij we met beide benen op de polderklei blijven staan.

Het doel is duurzaam herstel. Je krijgt weer grip op je energie, leert je grenzen bewaken en herstelt fysiek van je klachten. Je bouwt aan een gezonde balans zodat je weer met plezier kunt werken en leven.

Flevoland is een open provincie waar het flink kan waaien, maar dat zien wij juist als een voordeel. ‘Uitwaaien’ helpt letterlijk om spanning los te laten. Kleed je op het weer (laagjes en waterdicht). Is het weer echt te slecht? Dan zoeken we de beschutting op van de grote loofbossen zoals het Horsterwold, waar je droger loopt dan je denkt, of we plannen de afspraak opnieuw.

Zet vandaag de eerste stap naar herstel.

Je hoeft het niet alleen te doen. Onze coaches staan voor je klaar in heel Flevoland.

Je gegevens zijn veilig bij ons. Na verzending neemt een van onze coaches binnen 24 uur contact met je op voor een vrijblijvend adviesgesprek.