E-book: Burn-out? Ga toch sjoggen!

Dit ga je ontdekken:

  • Wat is sjoggen en waarom een e-book hierover?
  • Wat is het doel van sjoggen?
  • Waarom sjoggen wanneer je een burn-out hebt?
  • Waar kun je op letten als je begint met sjoggen?
  • Looptechniek bij sjoggen
  • Tempo van sjoggen
  • Hoe lang moet je sjoggen
  • Eindig met een goede cooling down
  • Rol van de coach

€ 9,95 € 4,95

Bestellen
Download E-Book ga toch sjoggen
TeamRuudmeulenbergSebastiaan

Meulenberg Training & Coaching

Bij Meulenberg Training & Coaching helpen we je met een team van 50+ coaches om weer grip op je leven te krijgen. Bij hevige stress of een burn-out is herstel van je zenuwstelsel de eerste stap.

Sjoggen is een unieke methode die een enorm verschil maakt in je herstelproces. Nog nooit van gehoord? Ontdek wat het is en waarom je vandaag nog wilt beginnen met deze activiteit.

Sjoggen geeft je biologische herstel de boost die je nodig hebt.

Download E-Book ga toch sjoggen

E-book: Burn-out? Ga toch sjoggen!

Met dit e-book ontdek je wat sjoggen is, hoe sjoggen werkt en hoe het je herstel een boost kan geven om zo effectief je burn-out achter je te laten

€ 9,95 € 4,95

Bestellen