Coaching bij burn-out
Wil je weten wat we voor je kunnen doen?
Coaches
Goed opgeleid, actief in heel Nederland!
Altijd buiten
Altijd in de natuur en
in beweging
1000+
Mensen die we momenteel
coachen
Herken je dit?
Irriteer je je aan je partner en je omgeving?
Je irriteert je eigenlijk aan alles. Alles is je te veel. Je wilt er wel van genieten maar het lukt simpelweg niet.
Zijn je kinderen je vaak teveel?
Het lukt je niet meer om te genieten van het spelen met de kinderen. Na een werkdag of een gewone dag is het je simpelweg te veel!
Loop je rond met een zwaar gevoel?
Lachen en spelen? Hoe voelt dat ook alweer? Je dagen zijn gevuld met mist en een zwaar gevoel. Wat zou je dit graag anders zien!
Zou je meer willen genieten?
Genieten van de kleine dingen zit er niet in. Je bent alleen maar bezig met ‘hoe je van dit nare gevoel’ afkomt. Wat zou je graag even zorgeloos zijn.
Kun je niet doorslapen en lig je vaak wakker?
Een nacht goed doorslapen lijkt eeuwen geleden. Je ligt maar wakker, piekert, bent boos en de volgende dag ook nog doodmoe en dat wil je pertinent anders.
Ben je vaak boos of heb je een kort lontje?
Je voelt eigenlijk altijd ontevredenheid en boosheid. Je wordt moe van je eigen gemopper op alles en iedereen om je heen. Dit is niet fijn!
Wat goed dat je hier bent!
De eerste stap zetten naar geschikte hulp is niet eenvoudig, maar gaat je veel opleveren
Wie zijn wij?
Meulenberg Training & Coaching richt zich volledig op (praktische) hulp bij stress en burn-out. Zogezegd: We doen niks anders!
We zijn dus echt een expert op ons vakgebied! De positieve effecten van deze focus zien we dagelijks terug. Met succes hebben we duizenden mensen geholpen om van stress en (langdurige) burn-out af te komen.
Eigen ervaring
Vrijwel alle coaches die voor Meulenberg Training & Coaching werken hebben een eigen ervaring met zeer hevige stress of burn-out. Het voordeel voor jou? Je wordt direct begrepen!
Onze aanpak is warm, praktisch en empathisch. We zorgen ervoor dat je de juiste handvaten krijgt om op een gezonde, warme manier echt te herstellen!
We delen onze ervaring graag met jou!
Met onze persoonlijke ervaring, onze enorme schat aan kennis en kunde en daarbij de jarenlange opleidingen die alle coaches van Meulenberg Training & Coaching hebben genoten, staan we voor je klaar.
Je hoeft het wiel dus niet opnieuw uit te vinden, je hoeft ook niet alles zelf te doen, maar je mag nu terugvallen op de gezonde expertise van een ervaren coach.
Onze missie? Een beter leven na je burn-out!
Een beter leven na je burn-out lijkt nu misschien nog heel ver weg, maar wij gaan je helpen om de negatieve ervaring van een burn-out om te zetten in een kracht. Honderden mensen gingen je voor, ben jij de volgende?
Dit mag je verwachten:
Het gaat om jou
Ja, je hebt teveel uitgedeeld en te weinig om jezelf gedacht, maar nu gaat het echt even om jou!
Jij staat centraal in onze coachingsgesprekken. Het is nu tijd om aan jezelf te denken en te gaan herstellen.
We coachen altijd buiten. De frisse lucht en de beweging zijn fantastische instrumenten om je stress te doen afnemen en je hoofd leeg te maken.
De instrumenten die we inzetten helpen je met een nieuwe blik naar jezelf te kijken. Ze helpen je om nieuwe vaardigheden te leren waar je voor de rest van je leven wat aan hebt.
Als het te lastig is voor je om naar een geschikte plek te komen waar je gecoacht kunt worden, halen we je thuis op. We snappen je situatie, we zaten er ooit zelf ook in…
Praktisch
Heb je weleens ervaren dat je hele vage tips kreeg om van je burn-out af te komen? Tips waarvan je dacht: ‘oke, en wat moet ik hier nou mee?’
Wij houden er niet van. We houden van een krachtige, praktische, maar wel hele warme en empathische aanpak. Zo eentje waarbij je je vertrouwd voelt, maar wel dat je er wel degelijk veel aan hebt.
We helpen je om je leven weer stevig neer te zetten. Je krijgt hulp bij voeding, slaap, ademhaling en lichaamshouding. Natuurlijk zal je van tijd tot tijd een liefdevolle spiegel voorgehouden krijgen.
Het gevolg? Je krijgt al snel weer grip op je leven en de weg naar herstel is ingezet.
Heb je ons tussen de sessies door een keer nodig? We reageren op werkdagen altijd binnen 24 uur op je vragen! We snappen namelijk dat je niet alleen ziek bent tijdens de sessies.
Wat we voor jouw situatie kunnen doen?
‘Door buiten te zijn en door fysieke inspanning te combineren met gesprekken en oefeningen ben ik een enorm stuk verder geraakt op mijn zoektocht naar balans in het leven. Met dank aan mijn coach!’
Hans, 55+, hevige stress
Maak kennis met Anja
Anja volgde een traject bij ons. ‘Ik was het zenuwcentrum van ons gezin, ik had een eigen bedrijf en wilde alles goed doen. Alles moest goed lopen, ik was verknocht aan mijn to-do-lijstjes en zo vulde ik mijn dag. Ik vergat mijzelf, liep mijzelf voorbij en was een absolute controlfreak. Fysiek had ik last van vermoeidheid, concentratieproblemen, vergeetachtig, een dof gevoel in mijn hoofd en maag en darmproblemen. Ik ging steeds harder lopen om te bewijzen dat het wel meeviel en dat ik het wel kon.
Na verloop van tijd kon ik niet meer: het moest anders.
Hulp gezocht en gevonden!
Ik waardeer oprecht van mezelf, dat ik een goede coach heb gezocht om me te begeleiden bij m’n herstel. Dat ik de moed heb gehad om in te zien dat ik niet meer terug wil naar mijn huidige functie en werkgever. Ook dat ik eindelijk professionele hulp heb gezocht voor mijn depressieve gevoelens, die ik al jaren heb. Dat ik ben gaan hardlopen, nieuwe contacten aanga en familie en vrienden durf te vertellen hoe het echt met mij is (ook als is het niet goed).
Begrip?
Een burn-out is voor de buitenwereld niet altijd makkelijk te begrijpen. Het is daarom zo ontzettend belangrijker dat er iemand is die jou begrijpt. Alle coaches in van Meulenberg Training & Coaching hebben specifiek hun ervaring met burn-out. Naast al onze kennis en ervaring is dat een essentiële factor in onze coaching
Het proces dat je aangaat is er eentje met pieken en dalen. Dat weten wij maar al te goed! Juist daarom is het zo belangrijk om goede begeleiding te hebben. Iemand die weet wat je doormaakt. Dit helpt je om zo snel en zo goed mogelijk uit je burn-out te komen!
Tijdens dit traject ga je (terug) naar het mooie mens dat je van binnen bent, durf je uniek te zijn en leer je weer te genieten van het leven.