Stress coaching

Vind vandaag jouw stress coach

Je weet dat het zo niet langer kan. Wij koppelen je aan een ervaren coach die bij je past, dicht bij jou in de buurt. Binnen 24 uur nemen we contact met je op.

Vraag een adviesgesprek aan Bel direct
  • Vrijblijvend kennismaken
  • Binnen 24 uur contact
  • 50+ coaches in Nederland
stress coaching herstel
Vertrouwd door toonaangevende organisaties

“Ik had nooit gedacht dat ik me weer zo zou voelen. Echt dankbaar.”

Sandra, na 4 maanden coaching

Stel je voor: over een paar maanden…

Wil je je stress verminderen en op termijn zelfs helemaal verhelpen? Dit is wat onze cliënten ervaren na hun coachingstraject:

  • Weer energie hebben om van het leven te genieten
  • Grip op je agenda in plaats van andersom
  • Beter slapen en uitgerust wakker worden
  • Stress verminderen zonder constant aan de rem te trekken
  • Stress verhelpen bij de oorzaak, niet pas als je vastloopt
  • Grenzen stellen zonder schuldgevoel
  • Rust in je hoofd, ook als het druk is
  • Meer genieten van tijd met familie en vrienden
Begin vandaag met herstel

Wat als je jouw klachten blijft negeren?

We zeggen dit niet om je bang te maken, maar omdat tijdig handelen echt het verschil maakt. Hoe langer je wacht, hoe zwaarder het herstel.

1

Stress

Snel op te lossen

Signalen zijn er, maar je functioneert nog. Dit is het moment waarop ingrijpen het makkelijkst is.

Je bent hier 2

Overspannen

2 tot 6 maanden herstel

Alles voelt te veel. Werken lukt nauwelijks nog. Weken tot maanden herstel nodig.

3

Burn-out

3 tot 12 maanden herstel

Langdurig uitgevallen. Intensief traject nodig. Terugkeer duurt lang.

Jij leest deze pagina. Dat is al een hele stap.

De meeste mensen wachten te lang. Begin vandaag met het juiste proces en voorkom een lang en zwaar hersteltraject.

Plan een vrijblijvend gesprek

Waarom Meulenberg

Dit maakt ons anders

Geen vage beloftes, maar concrete redenen waarom duizenden mensen ons hebben gekozen voor hun herstel.

Beter slapen al na de eerste weken

Slaapproblemen zijn een van de eerste klachten die verbeteren. De meeste mensen merken al na twee tot drie weken dat ze rustiger slapen en uitgerust wakker worden.

Stress verminderen met de BERG-methode

Onze aanpak via Beweging, Eten, Rust en Gedrag verlaagt aantoonbaar cortisol. Als je het proces volgt, daalt de spanning — niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.

Tevredenheidsgarantie

Volg je het hele traject en ervaar je geen verbetering? Dan krijg je je volledige investering terug. Wij staan achter ons proces.

Binnen 24 uur contact

Geen wachtlijst, geen verwijsbrief, geen weken wachten. Stress wacht niet, wij ook niet.

Een vaste coach, het hele traject

Vertrouwde begeleiding van begin tot eind. Geen wisselingen, geen steeds opnieuw je verhaal doen.

Stress verhelpen bij de oorzaak

We kijken naar wat de stress voedt: patronen, grenzen, verwachtingen. Zodat je niet over een paar maanden opnieuw met dezelfde klachten zit.

Wat gebeurt er als je contact opneemt?

Die eerste stap voelt groot, maar je hoeft niet bang te zijn. Dit is wat je kunt verwachten:

Binnen 24 uur gebeld

We nemen de tijd om jouw situatie goed te begrijpen. Geen haast, wel aandacht.

Een coach die bij je past

Binnen een week spreken we af om te kijken hoe we jou het beste kunnen helpen.

Samen op pad in de natuur

Je maakt vrijblijvend kennis met je persoonlijke stress coach.

Plan een vrijblijvend gesprek

Onze commitment

Werkt het niet,
dan krijg je je geld terug.

Wij staan achter ons proces. Onze BERG-methodiek werkt in verreweg de meeste gevallen, en dat durven wij hard te maken. Volg je het hele traject zoals afgesproken en ervaar je geen verbetering? Dan krijg je je volledige investering terug.

Geen kleine lettertjes, geen discussie, geen rompslomp. Dat is wat geloven in je eigen aanpak betekent.

Ervaringen van anderen

Echte verhalen van mensen die de stap hebben gezet.

  • “In het begin van mijn traject, durfde ik geen auto meer te rijden vanwege mijn paniekaanvallen. Gaandeweg mijn herstel slaagde ik hier stapje voor stapje weer in. Ik kon me niet voorstellen dat dit ooit over zou gaan, maar mijn burn out coach heeft me hier geweldig in geholpen. 

    Ik werk weer fulltime, weet waar mijn grenzen liggen en ik kan weer genieten.”
    – Jaap
  • “Ik had nooit gedacht dat ik burn-out zou gaan. Het leek zo ver van mijn bed. Toen ik omviel zat ik binnen en leek de wereld om me heen in te storten. De eerste maanden heb ik zelf door geploeterd, maar mijn echte herstel begon pas toen ik mijn burn out coach inschakelde. Praktische oefeningen zorgden ervoor dat ik stevig tot nadenken werd aangemoedigd. Dit heeft me echt geholpen er weer bovenop te komen”
    – Marjolein
  • “Ik vreesde dat mijn eigen bedrijf failliet zou gaan als ik zou uitvallen. De vrees werd waarheid en ik moest zo snel mogelijk weer aan het werk. De adequate aanpak van mijn burn out coach heeft me geholpen op het juiste spoor te belanden en dit ook vol te houden. Mijn bedrijf is er nog, maar het belangrijkste is dat ik mijn eigen leven leef, in plaats dat van een ander. “
    – Gert

Wat kost stress coaching?

In het kennismakingsgesprek bespreken we je situatie en geven we een eerlijke inschatting van de kosten en duur van het traject.

Via je werkgever

De meeste werkgevers vergoeden coaching volledig, via een POB, gezondheids- of duurzame inzetbaarheidsbudget.

  • Vaak volledige vergoeding
  • Wij regelen het contact met HR

Als ondernemer

Coaching is 100% aftrekbaar als zakelijke kostenpost. Een investering die zich direct terugverdient.

  • Fiscaal aftrekbaar
  • Factuur op bedrijfsnaam

Zelf betalen

We bespreken altijd vooraf de kosten, zodat je precies weet waar je aan toe bent. Geen verrassingen.

  • Vooraf duidelijkheid
  • Tevredenheidsgarantie

Weet je het nog niet zeker? Wij helpen je uitzoeken wat de mogelijkheden in jouw situatie zijn. Vrijblijvend.

Plan een vrijblijvend gesprek

Onze stresscoaches

Ervaren professionals door heel Nederland, altijd dichtbij.

Bekijk al onze coaches

Zet de eerste stap

Wij maken starten zo drempelloos mogelijk. Je praat met iemand die echt luistert en wordt nauwkeurig gekoppeld aan een coach die bij jou past.

100% coach-klikgarantie: Geen klik met je coach? Dan zoeken we kosteloos een nieuwe match. Jouw herstel staat voorop.

Wat je kunt verwachten:

  • Gratis kennismakingsgesprek van 20-25 minuten
  • Persoonlijke match met een ervaren coach
  • Flexibel: op locatie of online
  • Geen wachtlijst, snel starten mogelijk

Vrijblijvende aanvraag

Vul je gegevens in en wij matchen je met de juiste coach.

Je gegevens zijn veilig bij ons. Na verzending neemt een van onze coaches binnen 24 uur contact met je op voor een vrijblijvend adviesgesprek.

Veelgestelde vragen

Alles wat je wilt weten voordat je begint.

Wij geloven in onze aanpak. Als je het hele traject volgt zoals samen met je coach afgesproken en je ervaart geen verbetering, krijg je je volledige investering terug. Wij staan achter ons proces, de BERG-methodiek is zorgvuldig opgebouwd en werkt in verreweg de meeste gevallen. Voorwaarden: je volgt het proces zoals afgesproken, je bent aanwezig bij de geplande sessies, en je geeft het traject de volledige afgesproken duur. Geen kleine lettertjes, geen discussie, geen rompslomp.

We streven ernaar om binnen 24 uur contact met je op te nemen zodat we binnen een week de eerste sessie kunnen inplannen. Er is geen wachtlijst.

De trajecten worden over het algemeen niet vergoed door een zorgverzekering, maar wel door werkgevers, een AOV-verzekering, het UWV, etc. Voor ondernemers zijn de kosten voor coaching aftrekbaar.

Onze coaches zijn specialisten die letterlijk dag in dag uit bezig zijn met stress en burn-out. Ze hebben allen een rijke ervaring op zowel persoonlijk als professioneel vlak.

Een kennismakingsgesprek is volledig vrijblijvend en gratis. Je maakt kennis met een coach, bespreekt je situatie en krijgt direct inzicht in hoe wij je kunnen helpen. Geen verplichtingen.

De duur van een traject verschilt per persoon en situatie. Gemiddeld duurt een traject tussen de 3 en 6 maanden. Je coach stemt het tempo volledig af op jouw herstel.

Ja, je kunt kiezen wat het beste bij je past. Met 50+ coaches door heel Nederland is er altijd iemand in de buurt voor fysieke sessies. Online coaching is net zo effectief en biedt extra flexibiliteit.

De kosten zijn afhankelijk van de duur en intensiteit van het traject. In het kennismakingsgesprek bespreken we je situatie en geven we een eerlijke inschatting. Veel werkgevers vergoeden (een deel van) de kosten.

Neem contact op