Over Han
Ik ben Han Baeten, getrouwd en trotse vader van een puberende zoon. Ik ben geboren en getogen in Noord-Limburg, naar Utrecht vertrokken vanwegen de studie en in Hilversum komen te wonen vanwege mijn huidige vrouw en de mooie natuur in het Gooi.
Ik ben al weer meer dan 25 jaar werkzaam in de psychosociale hulpverlening.
Sinds 2001 ben ik vooral actief geweest als bedrijfsmaatschappelijk werker voor verschillende instellingen. In die functie zie ik met name medewerkers met stress- en burnoutklachten, waardoor ik me in die materie steeds verder ben gaan specialiseren.
Sinds 2011 ben ik mijn passie voor sport gaan combineren met mijn hulpverleningsprakijk; al (hard)lopend door de natuur help ik mensen niet alleen van hun klachten af, maar help hun daarbij ook letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.
Bewegen voor je brein
Vanuit mijn fascinatie voor de biologische verschijnselen in ons lichaam heb ik me verdiept in de effecten van bewegen op je lichaam en je brein en psyche. Daardoor ben ik gaan begrijpen waardoor gedoseerd sporten zo’n waanzinnig toegevoegde waarde heeft bij het herstelproces van stressklachten en burn-outklachten.
Mijn valkuilen?
In mijn enthousiasme en gedrevenheid zeg ik veel JA tegen datgene wat op mijn levenspad komt. Daardoor komt het wel eens voor dat ik door de bomen het bos niet meer zie.
Dan ben ik blij dat ik weet wat te doen om het overzicht en de regie weer terug te krijgen. En regelmatig met klanten door de natuur hobbelen heeft er ongetwijfeld toe bijgedragen dat ik zelf geen burn-out heb opgelopen
