Burn-out test
Deze gevalideerde test is een Nederlandse vertaling van de Burnout Potential Inventory. Een Amerikaanse burn-out-deskundige, genaamd Beverly Potter, ontwierp deze vragenlijst waarin de burn-out veroorzakende situaties worden genoemd.
Invullen: Neem de afgelopen 6 maanden in gedachten, je werk en je privé-leven. Lees de volgende onderwerpen door en geef aan hoe vaak het symptoom op jou van toepassing is.
Let op: Dit is geen officiële uitslag. Deze test geeft een indicatie. Een officiële diagnose wordt altijd gesteld door huisarts, bedrijfsarts of andere daarvoor gecertificeerd persoon. Aan deze test kunnen dus geen rechten ontleend worden
Zo werkt het:
Vragenlijst
Je vult onderstaande vragenlijst in. Per vraag/stelling geef je aan hoe de situatie voor jou is.
Jouw uitslag
Heb je de test helemaal ingevuld dan klik je de groene button met ‘jouw uitslag’.
Punten
Op hetzelfde scherm (misschien moet je iets naar boven scrollen) verschijnt nu de uitslag van jouw test.
De uitslag
25-50 punten
Je doet het goed, let op onderwerpen waar de score hoger ligt.
51-75 punten
Tref preventieve maatregelen om een burnout te voorkomen
76-100 punten
Je loopt het risico burnout te raken of je bent nog niet hersteld van een burnout.
101-125 punten
Uit de test blijkt dat je heel duidelijk symptomen ziet die horen bij een burnout
Zit jij in de gevarenzone?
Heb je meer dan 75 punten dan raden wij je aan om contact op te nemen. Ons team van coaches begeleidt dagelijks mensen die te maken hebben met overmatige stress of zelfs een burnout.
Kennismaken met mijn team van experts?
Gratis e-book: zo herken je een burnout
Heb jij ons gratis e-book: zo herken je een burnout al gedownload?
