Workshop grip op stress voor leidinggevenden.
Leidinggeven in een tijd waarin werkdruk en stress toenemen, vraagt om inzicht en vaardigheden. Veel managers worstelen met vragen zoals:
- Hoe herken ik stresssignalen bij mijn medewerkers?
- Wat kan ik doen om stress en uitval te voorkomen?
- Hoe bewaak ik mijn eigen energie en balans?
Deze workshop geeft je concrete tools om grip te krijgen op stress binnen jouw team en zelf een gezonde werkhouding te behouden.
Wij geloven dat het leven bedoeld is om te voelen, te groeien en vol energie te zijn.
Stress is overleven—een strijd die uitput, je kracht wegneemt en je langzaam van jezelf vervreemdt. Het is meegesleurd worden door de dag, zonder echt te leven.
Maar je staat er niet alleen voor. Samen zetten we de stappen naar een leven waarin je weer energie voelt, voldoening ervaart en plezier vindt. Een leven dat weer écht van jou is.
De resultaten van deze workshop.
Bij Meulenberg Training en Coaching houden we van ‘no nonsense’. Dat betekent dat het niet alleen heel goed moet voelen, maar ook heel goed moet zijn.
Dat ervaar je zeker in onze workshops en trainingen!
Inzicht en begrip
Deze workshop zorgt ervoor dat leidinggevenden stresssignalen bij zichzelf herkennen, maar ook bij hun werknemers. Bovendien weten ze kwaliteiten van werknemers te behouden en de energie hiervan vast te houden.
Onderwerp van gesprek
Na deze workshop leeft het onderwerp stress en burn-out. Er wordt gepraat over stres en burn-out in de kantine, in tweegesprekken en door leidinggevenden. De schroom is er af, het onderwerp is eenvoudig bespreekbaar.
Grip op stress
Door deze workshop is er direct meer grip op stress. Deelnemers weten wat ze moeten en kunnen doen en stress wordt zo direct verlaagd. De communicatie is open en er is meer draagvlak. Het gevolg? Energie, plezier en minder verzuim.
Verzuimtraining of workshop voor leidinggevenden en managers.
Aan de slag gaat met de trainers van Meulenberg training betekent niet alleen dat je de meest ervaren trainers aan het werk krijgt, maar ook absolute experts op het gebied van stress en burn-out.
Experts rechtstreeks uit het werkveld die honderden mensen hebben begeleid met burn-out en daarbij teams hebben geholpen om stress te verminderen.
Deze stevige praktijkervaring is cruciaal bij het maken van impact, en voor het behalen van een fantastisch resultaat.
Wat leer je precies?
Tijdens deze interactieve workshop gaan we dieper in op stressmanagement en de rol van de leidinggevende. Je leert onder andere:
Stress herkennen en begrijpen
- De signalen van stress en (beginnende) burn-out bij medewerkers.
- De impact van stress op prestaties, motivatie en samenwerking.
- Het verschil tussen gezonde werkdruk en schadelijke stress.
Voorkomen in plaats van genezen
- Hoe je een werkomgeving creëert waarin stress vermindert.
- Handvatten om stresspreventie onderdeel te maken van je leiderschap.
- Praktische manieren om medewerkers te ondersteunen bij stress.
Van stress naar energie en optimaal presteren
- Inzicht in het individu, wat motiveert, energie geeft.
- Wat je kunt doen om kwaliteiten en energie in te zetten en te bundelen.
- Hoe je kunt sturen op energie in plaats van het moeten managen van stress en
verzuim.
Je eigen stress managen als leidinggevende
- Hoe je omgaat met de druk van leidinggeven zonder jezelf te verliezen.
- Inzicht en handvatten in cultuur, afspraken en samenwerkingen.
- Hoe je duidelijke afspraken maakt en hoe samen de handen ineen slaan tegen stress, burn-out en verzuim.
De diepere oorzaken van stress.
Stress gaat veel verder dan enkel een hoge werkdruk, een bepaalde doelstelling of een vervelende klant. Stress is iets heel persoonlijks, daar liggen dingen onder, die niet gelijk inzichtelijk zijn.
Diepere oorzaken die ervoor zorgen dat een banaan in de kantine niet werkt, dat er meer inzicht nodig is.
Diepere oorzaken die voor een leidinggevende lastig te achterhalen zijn, die je in een spagaat zetten met zakelijke doelstellingen.
Gouden eigenschappen met een randje.
Als leidinggevende wil je graag die hard werkende, betrokken en proactieve medewerker.
Gouden eigenschappen! Die onder druk uitmonden in stress en uiteindelijk verzuim.
Gouden eigenschappen die je gezond wilt houden, waar je medewerkers kunnen floreren, waar medewerkers fijn aan het werk zijn, waar je leiding aan mag geven.
Inzicht doet wonderen hierin!
Optimaal presteren zonder te overdrijven.
Laten we niet vergeten hoe fijn het is om je team te zien floreren. Mensen op de juiste plek, gezonde samenwerkingen, resultaten die vanzelf komen.
De juiste aansturing hierin niet eenvoudig. De werkdruk op een gezond niveau houden evenmin.
Het werk leuk houden is een kunst die we ons eigen kunnen maken. Optimaal presteren noemen we dat.
De bron van ontzettend veel werkplezier voor zowel leidinggevende als werknemer!
“In plaats van reageren op stress, werk ik nu proactief.”
Wat ik erg waardeerde aan deze workshop, is dat hij volledig was afgestemd op de uitdagingen waar leidinggevenden mee te maken hebben. Ik heb geleerd hoe ik signalen van stress bij mijn team sneller kan herkennen en hoe ik hier op een constructieve manier mee om kan gaan. Dit heeft niet alleen mij, maar ook mijn team geholpen om beter met werkdruk om te gaan.
Jan Willem Koster – Afdelingshoofd IT
“Bewust van eigen stress maakt me een betere teamplayer.”
Als leidinggevende voel je de druk om altijd beschikbaar te zijn en iedereen tevreden te houden. Dat bracht veel stress met zich mee, zonder dat ik me daar echt bewust van was. Vooral de praktische oefeningen hebben me geholpen om beter te communiceren en grenzen te stellen, zonder dat dit ten koste gaat van de werksfeer.
Marieke Smit – Teamleider klantenservice
Een greep uit de ervaringen:
Samen bouwen we al aan energie bij:
We werken graag met bedrijven die investeren in hun mensen en duurzame groei. Juist op dat punt maken onze inzichten in stress, vitaliteit en veerkracht het verschil.
Ons team van trainers.
Onze trainers bij Bij Meulenberg Training en Coaching weten hun kennis en ervaring over stress en burn-out feilloos te koppelen aan jullie situatie.
Dat ervaar je zeker in onze workshops en trainingen!
Letty
Daniëla
Don
Wout
Monique
Contact opnemen
We kijken graag samen naar de behoeften en mogelijkheden binnen het bedrijf. Heb je een specifiekere vraag, dan beantwoorden we die uiteraard ook graag.
Onze ervaring is dat de combinatie van een frisse blik én onze jarenlange ervaring al veel nuttige inzichten kan geven.
Wil je liever mailen? Stuur je vraag, inclusief bedrijfsnaam en telefoonnummer naar info@ruudmeulenberg.nl
Wij streven ernaar om op werkdagen binnen 24 uur contact
met je op te nemen.
Deze mensen gingen je voor:
Samen op pad?
Elke verandering begint met één stap. Jij voelt dat het team onder druk staat, dat de energie wegvloeit en dat er iets moet gebeuren. Die eerste stap hoeft niet groot te zijn, maar wél essentieel.
Wij staan klaar om samen met jou en je team de weg naar herstel en groei te bewandelen.
Wil je je team deze verandering laten ervaren? Plan een kennismaking met onze energiebrengers en ontdek hoe we samen duurzame groei realiseren.