Mindset

Schaamte is een emotie die we allemaal wel eens ervaren, maar waar we niet graag over praten. Het is een gevoel dat diep raakt: de overtuiging dat we niet goed genoeg zijn, dat we tekortschieten…

Dicht bij jezelf blijven is niet eenvoudig in een wereld die ons constant uitnodigt om sneller te gaan, meer te presteren en aan alle verwachtingen te voldoen. Maar te midden van al die drukte, hoe…

Heb je het gevoel dat je niet meer weet wie je bent of wat je echt wilt? Alsof je bent afgedwaald van je eigen kern en nu een leven leidt dat niet meer bij je…

Focus aanbrengen kan knap lastig zijn, zeker als het voelt alsof je alle kanten tegelijk op moet. Het is dan alsof je tijd en energie verdwijnen in eindeloze to-do-lijsten, zonder dat je echt verder komt….

Het verlangen om anderen niet teleur te stellen is een eigenschap die vaak gewaardeerd wordt. Het laat zien dat je empathisch en zorgzaam bent, en dat je bereid bent om moeite te doen voor de…

Iedereen heeft wel eens te maken met moeilijke situaties die emotioneel uitdagend zijn. Of het nu stress op het werk is, problemen in persoonlijke relaties, of simpelweg de druk van het dagelijks leven, we proberen…

Bestaansrecht is een begrip dat diep raakt aan de kern van ons mens-zijn. Het is de overtuiging dat je mag bestaan, simpelweg omdat je er bent. Iedereen heeft het recht om te zijn wie hij…

We zijn ons niet altijd bewust van de invloed van ons taalgebruik. Maar je kent vast wel iemand die veel klaagt. Hoe voel je je bij zo’n persoon? Je voelt je vast meer op je…

In de schaduw van succes ligt een minder besproken aspect van onze moderne levenswijze: de onzichtbare last van prestatiedruk. Dit fenomeen, dat zowel studenten als professionals, ouders en jongeren treft, is een dubbelzijdig zwaard. Aan…