Maaike: Leuk om kennis te maken

Tijdens het coachingstraject heb ik belangrijke inzichten opgedaan die mijn dagelijks leven positief hebben veranderd. Het meest waardevolle inzicht was dat ontstressen bij mijzelf begint, door bewuste keuzes te maken. Een belangrijk aspect daarin was het leren aangeven van mijn grenzen, zonder te verwachten dat anderen deze vanzelf kennen. Ook ontdekte ik dat ik niet altijd de kar hoef te trekken; delegeren is soms een betere keuze.

Ik merk duidelijk groei in mijn dagelijks leven. Ik geef nu sneller en duidelijker mijn grenzen aan, wat ervoor zorgt dat mensen mij beter begrijpen. Dit heeft ook mijn geduld richting mijn kinderen vergroot en maakt het makkelijker om mijn werk los te laten. Daarnaast voel ik me fysiek, mentaal en emotioneel beter door activiteiten zoals prioriteiten stellen, plannen op basis van belangrijkheid en het vermijden van drukke plekken.

De aanpak van de coaching vond ik ontzettend prettig. Het traject was dynamisch door de wandelingen in de buitenlucht, en de “out of the box”-oefeningen maakten het extra bijzonder. Maaike heeft een groot luisterend vermogen en kan daarop inspelen, wat mij erg geholpen heeft. Haar begeleiding voelde vanaf het eerste moment vertrouwd. Ze nam de tijd, stelde goede vragen en wist een spiegel voor te houden op een informele, fijne manier.

Ik kijk terug op een waardevol traject. Dankzij Maaike’s coaching heb ik tools gekregen om zowel privé als zakelijk beter in balans te zijn.

Het belangrijkste inzicht of verandering wat ik ervaren heb, is de herkenning van een burn-out en de acceptatie hiervan. Ik ben door diverse hulp verleners geholpen, maar bleef op een punt steken waardoor ik steeds maar in een negatieve cirkel bleef draaien. Meulenberg/Maaike heeft mij het nodige inzicht gegeven door mijn burn-out te echt te begrijpen, omdat ze hier in gespecialiseerd zijn. Als een coach zelf niet echt heeft meegemaakt wat een burn-out is, blijft het in mijn ogen erg lastig om dan iemand met een burn-out te begrijpen en te helpen. Door Maaike heb ik veel inzichten gekregen waarmee ik gelijk aan de slag kon en me voelde begrepen.

Ik heb door oefeningen ook geleerd om naar mijn gevoel te luisteren en naar wat mijn lichaam me aangeeft. Hierop anticiperen en begrijpen wat op het moment goed voor me is. En het doorbreken van patronen waar je anders erg makkelijk weer in zou vallen en het oude patroon echt doorbreken zodat je vooruitkomt.

Het onverwachtste was dat ik mijzelf beter ben gaan leren kennen, waardoor ik beter mijn grenzen kan aangeven, wat wel of niet goed voor voelt, wat in het dagelijkse leven meer rust geeft en ik niet geleefd word maar zelf bepaald hoe ik het leven indeel. Dit helpt me ook om beter en duidelijker communiceren over dingen die ik fijn vind en beter mijn grenzen aan geef.

Ik voel me erg vertrouwd bij Maaike, ze voelt erg goed aan waar het anders kan en houd een erg goede spiegel voor. Ook is ze zeer duidelijk in haar communicatie en bij alles wat ze aangeeft heb ik het gevoel dat ik daarmee wat kan doen. Ook voelt het erg persoonlijk en heb ik niet het gevoel dat ik een nummer ben.

Het coachingstraject met Maaike heeft mijn leven op een positieve manier veranderd. Ik heb geleerd om mezelf op de eerste plaats te zetten en beter te luisteren naar mijn eigen behoeften. Hierdoor zeg ik vaker ‘nee’ tegen situaties of mensen die niet goed voor me voelen. Een belangrijk inzicht was ontdekken waar mijn behoefte om anderen te pleasen vandaan kwam. Dit gaf me de kracht om voor mezelf te spreken in plaats van altijd voor anderen.

Door deze veranderingen merk ik dat ik eerlijker en opener communiceer, wat mijn gesprekken met anderen veel waardevoller maakt. Ook zie ik dat mensen in mijn omgeving mee veranderen, wat nieuwe inzichten heeft opgeleverd over groepsdynamiek en relaties. Binnen mijn vriendengroep merk ik dat anderen nu ook meer voor zichzelf durven op te komen.

Wat Maaike’s aanpak uniek maakt, is haar persoonlijke betrokkenheid en het vertrouwen dat ze weet te creëren. Ik voelde me altijd gehoord en begrepen. Het feit dat ze soms spontaan een quote deelt die bij mijn situatie past, laat zien dat ze écht met me meeleeft. De wandelingen en oefeningen in het bos gaven een extra dimensie aan de sessies; het bracht mijn gevoelens meer tot leven dan enkel praten.

Maaike heeft me geholpen om inzichten op een dieper niveau te krijgen en patronen te doorbreken, zonder steeds terug te vallen op mijn verleden. Ik ben haar ontzettend dankbaar voor haar begeleiding, betrokkenheid en de focus op wie ík ben, los van de omstandigheden waarin ik me bevond. Dit traject heeft me niet alleen geholpen om sterker in mijn schoenen te staan, maar ook om anderen vanuit kracht en eerlijkheid tegemoet te treden.