Door:Ruud Meulenberg
Ga je slecht om met teleurstellingen? Gaan dingen niet zoals je had gehoopt? Omgaan met teleurstellingen is niet altijd makkelijk. Op momenten van teleurstelling ga je soms het liefst in bed liggen en kom je…
Door:Ruud Meulenberg
Raak je snel geïrriteerd? Je vraagt je af waar die irritatie vandaan komt. We hebben allemaal wel eens momenten dat we snel geïrriteerd zijn. Pas als je de oorzaak hebt achterhaald, kun je bekijken wat…
Door:Ruud Meulenberg
Ben jij steeds teleurgesteld in andere mensen? Iemand of misschien meerdere mensen om je heen hebben je teleurgesteld. Als teleurstellingen je niet goed afgaan, heb je sneller kans op een burn-out. In dit artikel lees…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je weleens het gevoel dat je een masker draagt? Volledig jezelf zijn is niet makkelijk. Je kunt toneel spelen en je anders gedragen dan je werkelijk bent. En dat is niet goed voor je….
Door:Ruud Meulenberg
Hoe zou jij jezelf beschrijven op sociaal gebied? Ben je erg open en durf je met anderen over je emoties te praten? Of ben je juist erg gesloten en laat je niemand dichtbij komen? Sommigen…
Door:Ruud Meulenberg
Je weet dat de kans groot is dat je het ooit zal meemaken: het verlies van een ouder. Toch kan dit grote verlies een grote impact hebben op je leven. Het is uitputtend voor geest…
Door:Ruud Meulenberg
Een familieruzie kan voor veel stress zorgen. Herken jij jezelf hierin? Het lijkt nu misschien niet zo, maar familieruzies oplossen en hierdoor stress verminderen is haalbaar. Het is vooral belangrijk om te weten hoe je…
Door:Ruud Meulenberg
Koppig zijn betekent vasthoudend zijn aan eigen wil of inzicht. Je laat je mening niet gauw los en bent hier standvastig in. Ook als anderen een andere mening hebben en je hiervan proberen te overtuigen….
Door:Ruud Meulenberg
Je gekwetst voelen: Een naar gevoel dat we allemaal wel herkennen. Iemand heeft iets gezegd of gedaan waardoor jij je niet fijn voelt. En dat kan veel impact hebben op de rest van je dag. Hoe ga…
Door:Ruud Meulenberg
Verlatingsangst is de angst om mensen in je omgeving te verliezen. Je bent gehecht aan je liefdespartner, ouders, kinderen, familie en vrienden. Door verlatingsangst vind je het lastig om alleen te zijn. Hierdoor doe je…
End of content
End of content