Training Ikigai: werken vanuit betekenis.

Weer weten waarom je doet wat je doet.

Veel mensen werken hard, maar missen richting. Ze doen hun best, maar voelen dat er iets schuurt: de dagen vullen zich, maar de voldoening neemt af.
De training Ikigai helpt je om opnieuw verbinding te maken met wat je drijft zodat werk niet alleen iets is wat je doet, maar iets wat klopt met wie je bent.

Ikigai betekent letterlijk: de reden waarom je ’s ochtends opstaat.

Direct aan de slag Data & locaties
training persoonlijk leiderschap training

De Meulenberg garantie:

  • Binnen een week aan de slag.
  • Altijd concreet, toepasbaar en maatwerk.
  • Toepasbaar als InCompany of 1-op-1.

Vanaf 2 dagdelen.

Nederlands of engels.

Individueel € 1350,- of als bedrijfstraining vanaf € 350,- pp per dagdeel.

InCompany vanaf 6 deelnemers.

Certificaat bij voltooien.

InCompany of op een van onze locaties.

Voor wie is deze training?

Deze training is voor professionals en teams die willen werken met meer betekenis, richting en energie. Niet vanuit idealisme, maar vanuit echtheid: weten waar je van bent, waar je goed in bent en wat ertoe doet.

Cursus persoonlijk leiderschap

Voor professionals die richting en betekenis in hun werk willen.

Je wilt met plezier en focus werken, op basis van je waarden en talenten. In deze training krijg je een helder kompas en concrete tools om je ikigai te herkennen en toe te passen in je werkweek.

  • Je mist richting of zingeving in je werk.
  • Je wilt weten waar je energie van krijgt en wat jou drijft.
  • Je hebt het gevoel dat je ‘goed bezig bent’, maar dat het niet meer écht past.
  • Je zoekt een kompas om keuzes te maken die bij jou horen.

Voor leidinggevenden die willen sturen op motivatie en betekenis.

Je wilt gesprekken over zingeving normaal maken en teams helpen werken vanuit overtuiging. We geven je taal, werkvormen en gesprekstechnieken om focus, groei en betrokkenheid te versterken.

  • Je wilt medewerkers helpen hun motivatie en zingeving terug te vinden.
  • Je merkt dat teams vooral taken afvinken, niet vanuit betekenis werken.
  • Je zoekt manieren om gesprekken over motivatie en groei op gang te brengen.
  • Je wilt zelf leiden vanuit overtuiging en inspiratie, niet alleen vanuit doelen.
Persoonlijk leiderschap training
Cursus persoonlijk leiderschap

Voor organisaties die duurzame betrokkenheid willen.

Waar richting ontbreekt, daalt vaak de bevlogenheid. Met Ikigai investeer je in werkplezier, verbinding en duurzame motivatie op een manier die past bij jullie strategie en cultuur.

  • Waar bevlogenheid afneemt, ondanks hoge inzet.
  • Waar medewerkers zoeken naar zingeving en groei.
  • Waar de verbinding tussen mens en organisatie verwatert.
  • Waar men wil investeren in werkplezier, betrokkenheid en duurzame motivatie.

Inhoud van de training Ikigai.

De training helpt deelnemers ontdekken waar hun kracht, waarden, talenten en bijdrage samenkomen. Geen zweverig zelfonderzoek, maar concreet en persoonlijk: waar sta jij voor, en hoe vertaal je dat naar je dagelijks werk?

1

Stilstaan en onderzoeken

Je vertraagt, kijkt opnieuw en stelt de vragen die er toe doen.

  • Wat drijft mij?
  • Waar ben ik goed in, maar ook: wat kost mij energie?
  • Waar ben ik mezelf kwijtgeraakt in wat ‘hoort’ of ‘moet’?
2

Zelfkennis en richting

Je leert jezelf beter begrijpen: je waarden, talenten en overtuigingen.

  • Inzicht in je natuurlijke kracht en bijdrage.
  • Herkennen van belemmerende patronen of oude loyaliteiten.
  • Je eigen koers bepalen in plaats van die van anderen volgen.
3

Betekenis en verbinding

Je onderzoekt hoe jouw werk weer kan aansluiten bij wat je belangrijk vindt.

  • Je leert betekenis geven aan wat je doet, ook binnen bestaande kaders.
  • Verbinden met collega’s en organisatie vanuit wie jij bent.
  • De balans vinden tussen presteren en betekenis ervaren.
4

Keuzes en richting

Je vertaalt je inzichten naar concreet gedrag en beslissingen.

  • Wat hoort bij mij, en wat niet meer?
  • Grenzen trekken vanuit richting in plaats van frustratie.
  • Praktische stappen naar werk dat klopt met wie jij bent.
5

Duurzaam werken vanuit ikigai

Je maakt een persoonlijk kompas: wat wil ik bijdragen, waar ben ik goed in, wat geeft energie en waar is behoefte aan?

  • Van inzicht naar routine: dagelijks kiezen wat klopt.
  • Herkennen wanneer je afwijkt van je eigen koers.
  • Werken met hernieuwde energie en betrokkenheid.

Je ontdekt niet alleen wat jouw ikigai is, je leert ernaar handelen.

Resultaten van de training ikigai

Voor de mens

  • Meer energie, omdat werk weer betekenis krijgt.
  • Minder twijfel en onrust over keuzes.
  • Diepere voldoening: doen wat klopt met wie je bent.

Voor de organisatie

  • Meer intrinsieke motivatie en eigenaarschap.
  • Betrokken medewerkers die vanuit overtuiging bijdragen.
  • Minder verloop en stress; meer duurzame inzetbaarheid.

Incompany training.

Elke organisatie en elk team is anders. Daarom bieden wij de trainingen aan als incompany training op de plek waar het er echt toe doet: binnen jouw eigen organisatie.

Door in de eigen werkomgeving aan de slag te gaan, sluiten de oefeningen en gesprekken direct aan op de dagelijkse praktijk. Zo ervaren teamleden niet alleen wat er beter kan, maar passen ze het meteen toe in hun eigen samenwerking.

Wat kun je verwachten van een incompany training?

  • Praktisch en herkenbaar: we werken met situaties die in jouw team spelen.
  • Veilig en vertrouwd: in de eigen omgeving durven mensen zich sneller open te stellen.
  • Maatwerk: de training sluit volledig aan bij de specifieke doelen en uitdagingen van jouw team.
  • Direct resultaat: verbeteringen in communicatie, samenwerking en onderlinge afstemming zijn meteen merkbaar.
  • Duurzame verandering: inzichten en afspraken worden verankerd in het dagelijks werk, zodat het effect blijvend is.

Een incompany training geeft teams de kans om samen te groeien, spanningen te doorbreken en een stevige basis te leggen voor meer energie, plezier en resultaat.

Word je liever persoonlijk gecoacht?

Soms is er behoefte aan persoonlijke aandacht, in een setting waar alle ruimte is om eigen vragen en uitdagingen te onderzoeken.

Daarom bieden we ook individuele coaching. Samen met een coach werk je aan meer zelfinzicht, het doorbreken van patronen en het versterken van je persoonlijk leiderschap. 

Een persoonlijk coachtraject is daarmee een krachtige stap voor wie wil groeien, maar dat liever één-op-één doet.

Traininglocaties in heel Nederland.

Onze trainingen en workshops organiseren we ook door heel Nederland. Je bent welkom in:

  • Amsterdam
  • Rotterdam
  • Den Haag
  • Utrecht
  • Eindhoven
  • Groningen
  • Enschede
  • Almere
  • Zwolle
  • Leeuwarden

Trainingsdata

Deze trainingsdata geven in één oogopslag de eerstvolgende startmomenten en beschikbare plekken. Komt de datum niet uit of wil je incompany? Laat het ons weten want we denken graag mee.

Direct inschrijven


  • Vrijdag | 3 oktober
  • Vrijdag | 24 oktober
  • Dinsdag | 7 oktober
  • Dinsdag | 22 oktober
  • Woensdag | 8 oktober
  • Donderdag | 16 oktober
  • Vrijdag | 7 november
  • Vrijdag | 21 november
  • Dinsdag | 11 november
  • Dinsdag | 25 november
  • Woensdag | 5 november
  • Donderdag | 27 november
  • Vrijdag | 5 december
  • Vrijdag | 26 december
  • Dinsdag | 9 december
  • Dinsdag | 23 december
  • Woensdag | 17 december
  • Donderdag | 4 december

Wij trainen graag buiten!

  • Omdat we dan echt even helemaal los zijn van het bedrijf.
  • Omdat de impact het grootste is.
  • De omgeving inspireert, rust geeft en uitdaagt.
  • Onze trainers dan op hun best zijn! (en medewerkers zéér waarschijnlijk ook)
Neem contact op

Een greep uit de ervaringen:

  • “Kompas voor keuzes in mijn werk.”
    Ik liep al een tijd hard maar zonder richting. In de training heb ik mijn waarden, talenten en energiebronnen scherp gekregen en die vertaald naar concrete keuzes voor mijn rol. Dat gaf meteen rust: ik zeg nu bewust ja of nee, werk met meer aandacht en merk dat ik weer zin heb om de dag te beginnen.
    Eva – HR-business partner (ziekenhuis)
  • “Van ‘goed bezig’ naar ‘goed passend’.”
    Mijn agenda zat vol, maar het voelde niet kloppend. Door de oefeningen en gesprekken ontdekte ik waar ik het verschil maak en wat niet meer bij mij hoort. Sindsdien stuur ik helderder op mijn koers, bewaak ik grenzen zonder gedoe en haal ik meer voldoening uit resultaten die echt bij mij passen.
    Daan – Projectleider civiele techniek (bouw)
  • “Betekenis als brandstof voor prestaties.”
    Ik dacht dat ik motivatie moest ‘opzoeken’, maar het bleek vooral een vertaalslag: wat mij drijft koppelen aan mijn doelen en weekplanning. De training is no-nonsense en direct toepasbaar. Resultaat: meer energie, minder twijfelen en beter prioriteren met mijn team.
    Soraya – growth marketing manager (SaaS)
  • review - Training Ikigai 02 - small

    “Niet zweverig, wel persoonlijk en praktisch.”

    Ik was bang voor vaagheid, maar we werkten met heldere vragen, korte reflecties en concrete afspraken. Ik weet nu wat me energie kost en wat oplevert, en stuur daarop in mijn dag. De gesprekken met collega’s zijn opener en besluiten gaan sneller.

    Bastiaan – teamleider assemblage

  • “Ik weet weer waarom ik voor dit vak koos.”

    Door stil te staan bij mijn waarden en talenten heb ik mijn lesopzet en neventaken heringedeeld. Ik ervaar meer plezier voor de klas en heb duidelijke criteria om extra projecten wel of niet te doen. Het verschil is voelbaar voor mij en mijn studenten.

    Iris – docent Nederlands (mbo)

    review - Training Ikigai - small

Samen bouwen we al aan energie bij:

We werken graag met bedrijven die investeren in hun mensen en duurzame groei. Juist op dat punt maken onze inzichten in stress, vitaliteit en veerkracht het verschil.

Ons team van trainers.

Onze trainers bij Bij Meulenberg Training en Coaching weten hun kennis en ervaring over stress en burn-out feilloos te koppelen aan jullie situatie.

Dat ervaar je zeker in onze workshops en trainingen!

De Meulenberg aanpak

De Meulenberg aanpak bestaat uit een praktijkgerichte aanpak met veel beweging en werkvormen.  We brengen het geleerde zo dicht mogelijk bij de praktijk zodat deelnemers er direct mee aan de slag kunnen. Uiteindelijk draait het er niet alleen om hoeveel deelnemers leren, maar met name om hoeveel ze weten toe te passen. Dat is waar de Meulenberg aanpak om draait.

Duur

Deze training bestaat uit 2-6 dagdelen, afhankelijk van de behoefte en wensen. Dit wordt altijd in overleg en na een gezonde analyse afgewogen.

Groepsgrootte

Om een goed resultaat te kunnen verkrijgen bestaan de groepen die we trainen van 6 tot maximaal 12 deelnemers.

Tarieven

Voor de trainingen hanteren we standaard dagdeeltarieven die inclusief reis en voorbereidingstijd zijn van de trainers. Omdat onze trainingen altijd aangepast zijn aan de situatie in het bedrijf, maken we graag een offerte op maat. Neem hiervoor contact met ons op.

Contact opnemen

Wil jij investeren in leiderschap dat niet alleen resultaten oplevert, maar ook medewerkers vitaal en gemotiveerd houdt?

Neem contact met ons op en ontdek welke leiderschapstraining bij jou en je organisatie past.

Wij streven ernaar om op werkdagen binnen 24 uur contact met je op te nemen.

Deze mensen gingen je voor:

  • “Grenzen trekken vanuit richting.”
    De grootste shift was dat ‘nee’ zeggen geen afwijzing is, maar kiezen voor wat wél klopt. Dat maakte ruimte voor werk waar ik goed in ben en graag aan bouw. Mijn week is rustiger, ik lever consistenter en ik heb meer eigenaarschap over mijn pad.
    Noah – software engineer (fintech)
  • “Teamtaal voor motivatie en zingeving.”
    Als leidinggevende had ik woorden nodig om over betekenis te praten zonder dat het zwaar werd. De training gaf simpele taal en werkvormen. We voeren nu korte, gerichte gesprekken over waar iemand voor gaat en hoe dat terugkomt in doelen. De betrokkenheid is zichtbaar gestegen.
    Zarah – afdelingsmanager dienstverlening (gemeente)
  • “Duurzame energie in plaats van losse pieken.”
    Ik herkende patronen waarin ik mezelf overvroeg. Met een persoonlijk kompas en een paar nieuwe routines werk ik nu met meer focus en herstel. De kwaliteit van mijn werk is omhoog gegaan en ik voel me loyaal aan mijn eigen koers én aan de organisatie.
    Thijs – organisatieadviseur (zakelijke dienstverlening)

Veelgestelde vragen

Ikigai betekent letterlijk: de reden waarom je ’s ochtends opstaat. In de training vertaal je wat je drijft naar keuzes in je werk, zodat je met richting, energie en voldoening kunt presteren.

Voor professionals die richting en betekenis in hun werk willen, voor leidinggevenden die op motivatie en betekenis willen sturen, en voor organisaties die duurzame betrokkenheid zoeken.

Voor deelnemers: meer energie, minder twijfel over keuzes en diepere voldoening. Voor organisaties: meer intrinsieke motivatie en eigenaarschap, betrokken medewerkers en minder verloop en stress.

Ja. Liever individueel werken kan via een persoonlijk coachtraject, waarin je samen met een coach je patronen doorbreekt en je richting verankert.

Je krijgt taal, werkvormen en gesprekstechnieken om motivatie en zingeving normaal te maken in je gesprekken en je team te laten werken vanuit overtuiging.