Door:Ruud Meulenberg
Van sociale afwijzing tot burn-out: iedereen wil graag gewaardeerd, gerespecteerd en erkend worden. Toch hebben we allemaal wel met sociale afwijzing te maken. Je kunt afgewezen worden in de liefde, in vriendschappen, op het werk…
Door:Ruud Meulenberg
Voel je je uitgeput, zowel fysiek als mentaal? Ben je constant moe, zelfs na een goede nachtrust? Wellicht ervaar je een lichamelijke burn-out. In de onderstaande tekst lees je wat een lichamelijke burn-out precies is…
Door:Ruud Meulenberg
Een positieve kijk op het leven hebben: het is haast een cliché, maar wel met een reden. Positief zijn is iets wat gemakkelijk in de mond ligt en waarvan iedereen wel weet dat het belangrijk…
Door:Ruud Meulenberg
Je persoonlijkheid wordt gevormd door positieve en negatieve eigenschappen die je bezit. Wanneer je jouw positieve eigenschappen herkent en als jouw kracht inzet, krijg je meer positieve gevoelens en een positiever zelfbeeld. Toch is het…
Door:Ruud Meulenberg
Verschillende soorten burn-out: Een burn-out (ook wel uitputtingssyndroom genoemd) kent verschillende vormen. Worstel je zelf met een burn-out, ken je iemand die erdoor wordt getroffen of wil je simpelweg meer weten over dit onderwerp, lees…
Door:Ruud Meulenberg
Zorgen jouw hoge morele standaarden en idealen wel eens voor stress? Het effect dat stress heeft op het hebben van een hoge moraal wordt ook wel de paradox van een hoge moraal genoemd. In dit…
Door:Ruud Meulenberg
In onze moderne samenleving, waarin hoge werkdruk vaak om de hoek loert, is stress een veelvoorkomend probleem geworden. We worden voortdurend geconfronteerd met uitdagende situaties op het werk, in ons persoonlijke leven en in de…
Door:Ruud Meulenberg
De balans van verantwoordelijkheid: het is geweldig wanneer iemand stappen onderneemt om zijn leven onder controle te krijgen en te genezen van een burn-out en stressklachten. Het laat niet alleen zien dat je een verantwoordelijk…
Door:Ruud Meulenberg
Een groot deel van het volwassen leven wordt ingevuld door werk. Gemiddeld werken mensen 31 uur per week. De huidige pensioengerechtigde leeftijd ligt net iets boven de 67 jaar. Dit betekent dat mensen ruim veertig…
Door:Ruud Meulenberg
De psoas-spier is een belangrijke spier in ons lichaam die een cruciale rol speelt bij beweging en stabiliteit. Daarnaast staat de spier in verbinding met ons autonome zenuwstelsel en is er een belangrijke relatie met…
End of content
End of content