Lichamelijke stress & burn-out klachten

Hyperventilatie en verkeerd ademen door stress of burn-out: Flink doorwerken, veel werk verzetten en daarbij in een hoge versnelling functioneren is op zich helemaal niet erg. Als je het maar voldoende en regelmatig weet af te…

Doe je het weleens in je broek van het lachen? Of vind je het moeilijk je plas op te houden tijdens een hoestbui of tijdens het sporten? Urineverlies komt bij meer mensen voor dan je…

In ons dagelijks leven is stress een bekend fenomeen, maar wanneer wordt het een gezondheidsrisico? In dit artikel nemen we de complexe relatie tussen stress en gezondheid onder de loep en verkennen we hoe aanhoudende…

In dit artikel bespreken we een onderwerp dat in ons dagelijks leven vaak over het hoofd wordt gezien, maar toch een aanzienlijke impact heeft: de relatie tussen stress en spierspanning. In onze moderne, snelbewegende wereld…

In een wereld waar de druk constant opgevoerd wordt, zijn stress en burn-out termen die we helaas maar al te goed kennen. Gelukkig zijn er met de komst van meer stress ook steeds meer manieren…

Stress is een alomtegenwoordig aspect van het hedendaagse leven, waarmee we allemaal op verschillende momenten te maken krijgen. Of het nu voortkomt uit werkverplichtingen, gezinsdynamiek of sociale situaties, stress manifesteert zich als een natuurlijke fysieke…

Kaakklemmen, ook bekend als bruxisme of tandenknarsen, is een veelvoorkomend maar vaak over het hoofd gezien probleem dat vele mensen treft. Het gaat om het stevig op elkaar drukken of zelfs malen van de tanden,…

Knarsetanden, medisch bekend als bruxisme, is een veelvoorkomend fenomeen waarbij iemand zijn tanden en kiezen over elkaar schuift. Vaak wordt dit gedrag geassocieerd met stress en spanning, maar er zijn ook andere oorzaken en gevolgen…

Ademhaling is een van die dingen die we vaak als vanzelfsprekend beschouwen. Het is immers een automatisch proces dat ons in leven houdt. Maar wist je dat de manier waarop je ademt een grote invloed…