Gezonde koolhydraten en eiwitten: bevorder het herstel van je burn-out

Gezonde koolhydraten en eiwitten: bevorder het herstel van je burn-out

Door een burn-out heeft het lichaam de nodige energie verloren. Daarom is het belangrijk om zoveel mogelijk essentiĆ«le voedingsstoffen binnen te krijgen om het herstel zo voorspoedig mogelijk te laten verlopen. Gezonde koolhydraten en essentiĆ«le…

Wat is de invloed van stress op een hormonale disbalans? – Tips om onbalans te herstellen

Wat is de invloed van stress op een hormonale disbalans? – Tips om onbalans te herstellen

Hormonale disbalans: Hormonen hebben een grote invloed op hoe jij je voelt. Een hormonale disbalans kan dan ook leiden tot allerlei klachten, van een gejaagd gevoel tot aan slaapproblemen. Maar wat zijn hormonen precies? En wat…

End of content

End of content