Lichamelijke stress & burn-out klachten

Neurotransmitters zijn signaalstoffen, die vanuit je hersenen alle belangrijke taken van je lichaam aansturen. Ze zijn ook verantwoordelijk voor hoe we ons voelen: blij of boos, rustig of gestrest. Door de productie van ‘goede’ transmitters…

Pijn in je rechterarm of schouder door stress: Soms kan een kleine hoeveelheid stress ons helpen om taken af te maken en ons energieker te voelen. Maar stress kan een probleem worden als het lang…

Tekenen van een te hoog testosteron: Testosteron is het mannelijk geslachtshormoon en wordt voornamelijk aangemaakt in de zaadballen. Ook vrouwen maken testosteron aan, in kleinere hoeveelheden, in de ovaria en in de bijnieren. Het hormoon…

Wat zijn gevolgen van een te laag testosteron voor mannen: Ben je een man en voel je je traag en constant moe? Dan is de kans aanwezig dat je een tekort hebt aan het mannelijke…

Het lichaam zit erg vernuftig in elkaar en bij onevenwicht kunnen er allerlei kwaaltjes komen opzetten. Dat is ook zo met onze hormoonbalans. De hoeveelheid aan testosteron, dat hoofdzakelijk als het mannelijke hormoon wordt beschouwd,…

Vitamine B12 maakt deel uit van het  vitamine B-complex en wordt ook cobalamine genoemd. Vroeger dachten we men dat er maar één vitamine B was, maar dat is dus niet zo. Uiteindelijk bleek vitamine B…

Vitamine D is een cruciale vitamine voor ons lichaam. Een vitamine D tekort zorgt voor diverse gezondheidsproblemen die je leven flink kunnen beïnvloeden. Je kunt ernstige symptomen gaan ervaren bij een vitamine tekort. Kortom: het…

Superfoods zijn de nieuwe hype en iedereen gaat ernaar op zoek. Als deze stelling voor jou ook opgaat, ben je vast al verschillende keren de naam spirulina tegen gekomen in die zoektocht. Spirulina werd al…

De term nervus vagus betekent letterlijk ‘zenuw’ (nervus) ‘dwalen’ (vagus). Deze hersenzenuw wordt dan ook wel de zwervende zenuw genoemd. Een toepasselijk naam, want deze zenuw is vrij lang en loopt door een groot deel…

PMS is de afkorting van premenstrueel syndroom, een verzameling van klachten op zowel lichamelijk als emotioneel gebied, die bij vrouwen kunnen voorkomen voorafgaande aan de maandelijkse menstruatie. Het zijn klachten die iedere maand kunnen optreden,…