Overlijden vader of moeder: een oorzaak van stress of een burn-out?
Je weet dat de kans groot is dat je het ooit zal meemaken: het verlies van een ouder. Toch kan dit grote verlies een grote impact hebben op je leven. Het is uitputtend voor geest…
Je weet dat de kans groot is dat je het ooit zal meemaken: het verlies van een ouder. Toch kan dit grote verlies een grote impact hebben op je leven. Het is uitputtend voor geest…
Een familieruzie kan voor veel stress zorgen. Herken jij jezelf hierin? Het lijkt nu misschien niet zo, maar familieruzies oplossen en hierdoor stress verminderen is haalbaar. Het is vooral belangrijk om te weten hoe je…
Voel je je vaak koud? Zelfs in het hartje zomer? Het kan een vervelend symptoom van stress zijn. Koude rillingen en paniekaanval Bij rillingen zonder koorts kan het zijn dat je een paniekaanval hebt. De…
Ik maak mij druk om kleine dingen: Maak jij je constant druk om dingen die eigenlijk niet zo belangrijk zijn? Dit kan je veel energie kosten en later stress gaan opleveren. Het is beter om…
Wanneer stress kort duurt, in het geval van een noodsituatie bijvoorbeeld, is er niet zoveel aan de hand. Lichaam en geest herstellen en is weer klaar voor een volgende spannende situatie. Maar wanneer stress te…
Wat is overspannenheid? Overspannen zijn wil zeggen dat je een lange tijd onder grote druk hebt gestaan en dat de stress die dit opgeleverd heeft je over het randje heeft geduwd van wat je eigenlijk…
Chronische stress komt steeds vaker voor in de huidige maatschappij. Dit moet echt anders, want anders blijf je niet lekker in je vel zitten en heb je voortdurend een gehaast gevoel. Je hebt er niets…
Opeens was daar in juli 2013 Pokemon Go. Vanuit het niets, begonnen als een 1 april grap van Google en uiteindelijk uitgewerkt met Niantic Labs in samenwerking met Nintendo. Wat begon als grap door Pokemons…
Facebook is leuk, gezellig en je kunt er contact onderhouden met vrienden en familie die je al tijden niet meer hebt gezien. Bovendien voelt het fantastisch als heel veel mensen jouw foto geliked hebben, gereageerd…
Iedereen heeft weleens last van stress, hoe oud je ook bent, hoeveel levenservaring je ook hebt en wat je ooit ook hebt meegemaakt. Stress komt altijd van binnenuit. Dat wil zeggen dat stress iets is…
End of content
End of content