Stress

De invloed van stress op sportprestaties is een bijzonder interessant onderwerp om verder te belichten. Veel actieve (duur en kracht) sporters merken dat bij stress de prestaties achteruitgaan. Voordat we ingaan op een groot aantal…

Het wordt me te veel: Vraag jij je ook wel eens af hoe je het vandaag allemaal weer voor elkaar moet krijgen. Als de wekker gaat om 7 uur. Kinderen moeten naar school. Zelf moet…

Stress door verveling, dan moet je toch gewoon een schop onder je kont hebben? Helaas, zo werkt het niet altijd. Het kan goed zijn dat je op een plek ziet waarbij je op discipline doorgaat…

We zeggen allemaal dat we het druk hebben. Als je iemand ontmoet op een feestje en vraagt hoe het met diegene gaat, hoor je al snel: ‘ik heb het druk’, of: ‘het is druk op…

Stress in het onderwijs: “Het lesgeven lukt wel maar al die taken eromheen, buiten de klas, dat maakt het pas zwaar!” Dat is wat je vaak hoort uit de mond van onderwijsmensen. Het maakt niet…

Stress in samengestelde gezinnen is voor iedereen met een samengesteld gezin herkenbaar. Dit artikel belicht een aantal onderwerpen waar veel ouders (ook stiefouders) tegenaan lopen. Stress in samengestelde gezinnen Het traject naar een stiefgezin toe,…

Stress door het verlies van een baan is niet zo vreemd. Je werkt namelijk niet alleen voor het geld, je baan bepaalt ook je positie op de maatschappelijke ladder, is een dagbesteding waar je heel…

Een ontstress cursus: Je ervaart al een tijdje dat je een hoge werkdruk ervaart en bovendien is het thuis ook niet rustig. Je merkt dat je minder energie en zin hebt om nieuwe dingen op…