Stress

In een wereld waar de massa druk, drukker, drukst is, nemen we steeds minder tijd voor échte verbinding. Partners groeien uit elkaar, vriendschappen verwateren en je hebt minder contact met je familieleden. Door het individualisme…

Sta jij bekend als een enthousiast persoon? Dan zul je waarschijnlijk je werk met passie uitvoeren en zullen anderen graag met je samenwerken vanwege je positieve instelling en je goede ideeën. Enthousiasme maakt je blij…

Werkstress is de meest voorkomende beroepsziekte. Jaarlijks is er veel uitval vanwege stressgerelateerde klachten en veel medewerkers krijgen een burn-out. Het is daarom belangrijk om werkstress op tijd te herkennen om langdurig verzuim te voorkomen….

Hoewel coping een Engels woord is wordt het woord vaak gebruikt in de Nederlandse psychologie. Er zijn verschillende strategieën en mechanismen van coping. In dit artikel leer meer over wat coping inhoudt en wat enkele…

Ver van huis zijn, een nieuwe baan, je niet helemaal lekker op je plek voelen: Heimwee. Misschien ken je het wel. En heimwee gaat een stuk verder dan alleen een gemis van het thuisfront. Er…

Voor velen is het een grote uitdaging de balans tussen werk en privé te bewaren. Elke dag krijgen we een overvloed aan informatie op ons afgestuurd. Deadlines op het werk, onverwachte gebeurtenissen tijdens je dag,…

Wat is jouw coping mechanisme tegen stress: Iedereen reageert anders op invloeden van buitenaf, zoals angst, lichamelijke pijn, stress, werkdruk en zorgen. De manier waarop je omgaat met deze invloeden wordt uitgedrukt in “coping“, het…

Een darmontsteking door stress: Heb jij een langere tijd veel spanning in je lichaam? Dan is er sprake van stress. Om goed te kunnen functioneren is een licht gespannen gevoel soms nuttig, maar als je…

Wat zijn symptomen van een paniekaanval: Een paniekaanval is vaak een hele vervelende ervaring, het is een korte episode waarin je je intens bang voelt en lichamelijke reacties op die angst ervaart. Meestal is er…