Door:Ruud Meulenberg
Omgaan met je gevoelens: Een van de vragen die je meerdere keren per dag krijgt is: ‘Hoe gaat het met je?’ Bijna zonder erover na te denken beantwoorden we deze vraag met ‘goed’. Maar ‘goed’…
Door:Ruud Meulenberg
Ons lymfestelsel is een ingewikkeld systeem van klieren en vaten dat als in een web door ons lichaam is verspreid. De voornaamste lymfeklieren vinden we in onze hals, in de oksels, langs de luchtpijp, bij de longen…
Door:Ruud Meulenberg
In feite is de mens een sociaal wezen; iedereen heeft behoefte aan contact met andere mensen. Van persoon tot persoon kan de mate van contact natuurlijk wel verschillen. Zo zullen mensen met een extraverte persoonlijkheid…
Door:Ruud Meulenberg
Angstig voelen wanneer je een presentatie moet geven? Dat heeft vrijwel iedereen weleens meegemaakt. Maar het gevoel van angst ervaren wanneer er minder duidelijke verklaringen voor zijn en stelselmatig voor kan komen met heftige symptomen?…
Door:Ruud Meulenberg
Werken in een angstcultuur: Lange werkdagen en een lijst vol met taken die elke week weer vervuld moeten worden. Werk kan op allerlei gebieden zwaar zijn en veel spanning opleveren voor zowel het lichaam als de…
Door:Ruud Meulenberg
Angst: Een groot aantal mensen kampt met angst die een belemmering vormt in het dagelijkse leven. Ervaar jij op een bepaald vlak regelmatig angst, dan is het belangrijk dat je begrijpt waar dit vandaan komt…
Door:Ruud Meulenberg
Podiumangst: Heb je weleens last van zweethanden als je een presentatie moet geven? Of praat je soms veel te snel als je voor een groep moet spreken? Of nog erger: je staat op het podium en…
End of content
End of content