Door:Ruud Meulenberg
Als je last hebt van anticipatieangst, dan maak je je vooraf al angstig. Je loopt vooruit op situaties en bent bang voor dingen die kunnen gebeuren. Anticipatieangst wordt ook wel angst om angst genoemd. Je…
Door:Ruud Meulenberg
Weglopen van een spannende situaties: We kennen allemaal wel het gevoel van angst of paniek in een situatie. Je voelt je niet prettig, zelfs angstig, je begint te zweten, je hart gaat sneller kloppen. Het liefst…
Door:Ruud Meulenberg
Ben jij anderen tot last: Heb je het gevoel dat je anderen tot last bent? Dit kan een grote last voor jezelf zijn. Het gevoel dat je anderen tot last bent heeft vaak te maken met…
Door:Ruud Meulenberg
Heb jij een lage dunk van jezelf: Een lage eigenwaarde hebben is vervelend en heeft veel invloed op de rest van je leven. Het veroorzaakt stress en zorgt voor een gevoel van minderwaardigheid. Is er…
Door:Ruud Meulenberg
Zelfafwijzing is erg pijnlijk. Negatieve overtuigingen geven je stress en staan je geluk in de weg. Bovendien maakt zelfafwijzing je extra gevoelig voor de afwijzing van anderen. Toch kan het erg moeilijk zijn om negatieve…
Door:Ruud Meulenberg
Voel jij je in de steek gelaten: een eenzaam gevoel. Ben jij werkelijk in de steek gelaten of heb je te maken met een angst om in de steek gelaten te worden? In deze blog…
Door:Ruud Meulenberg
Omgaan met je gevoelens: Een van de vragen die je meerdere keren per dag krijgt is: ‘Hoe gaat het met je?’ Bijna zonder erover na te denken beantwoorden we deze vraag met ‘goed’. Maar ‘goed’…
Door:Ruud Meulenberg
Verlatingsangst is de angst om mensen in je omgeving te verliezen. Je bent gehecht aan je liefdespartner, ouders, kinderen, familie en vrienden. Door verlatingsangst vind je het lastig om alleen te zijn. Hierdoor doe je…
Door:Ruud Meulenberg
Bindingsangst weerhoudt je om liefdevolle verbindingen aan te gaan. Zowel in de liefde, op je werk en met vriendschappen. Heb je last van bindingsangst en lukt het je niet om langdurige, hechte relaties te creëren…
Door:Ruud Meulenberg
Ons lymfestelsel is een ingewikkeld systeem van klieren en vaten dat als in een web door ons lichaam is verspreid. De voornaamste lymfeklieren vinden we in onze hals, in de oksels, langs de luchtpijp, bij de longen…
End of content
End of content