Door:Ruud Meulenberg
Heb je ook weleens dat je je vanbinnen heel verdrietig voelt, maar het niet lukt om te huilen? Of voel je je soms boos, maar onderdruk je het gevoel, omdat je vindt dat je je…
Door:Ruud Meulenberg
Het imposter syndroom: Heb jij ook weleens het gevoel dat je niet bekwaam genoeg bent voor je werk? Je hebt netjes je opleiding afgerond en je hebt misschien zelfs al jaren werkervaring opgedaan, maar toch…
Door:Ruud Meulenberg
Je draai niet kunnen vinden is een lastig gevoel. Vooral omdat het lastig onder woorden te brengen is. Dat maakt het ook lastig voor mensen om jou te begrijpen, en jezelf misschien ook. In deze…
Door:Ruud Meulenberg
Als je last hebt van anticipatieangst, dan maak je je vooraf al angstig. Je loopt vooruit op situaties en bent bang voor dingen die kunnen gebeuren. Anticipatieangst wordt ook wel angst om angst genoemd. Je…
Door:Ruud Meulenberg
Weglopen van een spannende situaties: We kennen allemaal wel het gevoel van angst of paniek in een situatie. Je voelt je niet prettig, zelfs angstig, je begint te zweten, je hart gaat sneller kloppen. Het liefst…
Door:Ruud Meulenberg
Ben jij anderen tot last: Heb je het gevoel dat je anderen tot last bent? Dit kan een grote last voor jezelf zijn. Het gevoel dat je anderen tot last bent heeft vaak te maken met…
Door:Ruud Meulenberg
Heb jij een lage dunk van jezelf: Een lage eigenwaarde hebben is vervelend en heeft veel invloed op de rest van je leven. Het veroorzaakt stress en zorgt voor een gevoel van minderwaardigheid. Is er…
Door:Ruud Meulenberg
Zelfafwijzing is erg pijnlijk. Negatieve overtuigingen geven je stress en staan je geluk in de weg. Bovendien maakt zelfafwijzing je extra gevoelig voor de afwijzing van anderen. Toch kan het erg moeilijk zijn om negatieve…
Door:Ruud Meulenberg
Voel jij je in de steek gelaten: een eenzaam gevoel. Ben jij werkelijk in de steek gelaten of heb je te maken met een angst om in de steek gelaten te worden? In deze blog…
Door:Ruud Meulenberg
Omgaan met je gevoelens: Een van de vragen die je meerdere keren per dag krijgt is: ‘Hoe gaat het met je?’ Bijna zonder erover na te denken beantwoorden we deze vraag met ‘goed’. Maar ‘goed’…
End of content
End of content