Gratis ebook + Checklist (Zo herken je een burn-out)

Page content

Weten wat je wilt, hoe belangrijk is dat eigenlijk?

article content

Weten wat je wilt, hoe belangrijk is dat eigenlijk?

Weten wat je wilt, hoe belangrijk is dat eigenlijk?

Een gebrek aan zelfsturendheid is de grootste oorzaak van burn-out (en stress). Niet voor niks is het percentage burnout gevallen onder ondernemers lager dan onder werknemers. Ondernemers mogen meer zelf bepalen wat ze doen en hebben zodoende meer eigen keuzes. Hoewel dit vaak meer werkdruk oplevert, is dus het gevoel van zelf keuzes mogen maken een belangrijke factor om stress en burnout tegen te gaan.

Hoe maak ik keuzes?

Maar hoe kun je keuzes maken wanneer je niet weet wat je wilt? Of wanneer je dit wel weet, maar je geen idee hebt hoe de route ernaar toe eruit moet zien?

Het begint allemaal bij het bepalen van waar je nu staat. Niet mooier, niet lelijker. Als je doel is om naar de Noordpool te varen maar je hebt geen idee of je nou in Rotterdam of in New York bent, heb je wel een uitdaging. Je huidige plek bepaalt dus de route naar je doelen toe.

Als je doel is om naar de Noordpool te varen maar je hebt geen idee of je nou in Rotterdam of in New York bent, heb je wel een uitdaging

Vaak wordt dit ontzettend onderschat. Geen wonder dat het vaak niet lukt om je doelen te halen!

Als je niet weet wat je wilt

Niet weten wat je wilt, of geen keuze kunnen maken, kan, zoals gezegd, leiden tot burnout en stress

Maar veel voorkomende andere gevolgen zijn:

Hoe kom je erachter wat je nou eigenlijk wilt?

Ga je accepteren dat het bij 2 weken proberen blijft? Of wil je nu echt een pad kiezen naar je doelen toe? (en dus minder stress/ burnout en anderee klachten!)Bang om keuzes te maken
Bepaal waar je nu staat en accepteer je situatie. Vandaaruit kun je redelijke doelen gaan stellen die bij je passen. Het bepalen van waar je nu staat kan ontzettend lastig zijn.

Niet voor niks hebben we hiervoor iets bijzonders ontwikkeld. We noemen het een reset-reis. De reis gaat naar Zweden omdat het daar nog echt rustig is. Zo rustig dat je jouw vertrekpunt in alle rust kunt bepalen. Je huidige situatie, je doelen en de route ernaar toe kun je nou eenmaal niet bepalen als je dagelijks maar doorrent. We bouwen tijdens de reis fysieke en mentale veerkracht op, zodat je thuisgekomen, de reis voort kunt zetten.

Wil je er achter gaan komen wat je nou echt wilt en dit ook gaan uitvoeren? Ga dan mee met onze Reset-Reis. Het complete reisprogramma vind je hier:

Reset-Reis Zweden

 

Comment Section

0 reacties op “Weten wat je wilt, hoe belangrijk is dat eigenlijk?

Plaats een reactie


*