Door:Ruud Meulenberg
Heb je ook weleens dat je je vanbinnen heel verdrietig voelt, maar het niet lukt om te huilen? Of voel je je soms boos, maar onderdruk je het gevoel, omdat je vindt dat je je…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je weleens het gevoel dat niemand je echt begrijpt? Je probeert uit te leggen hoe je je voelt, maar je woorden lijken niet aan te komen. Het is een pijnlijk, soms verwarrend gevoel dat…
Door:Ruud Meulenberg
Je emotioneel instabiel voelen: Emotionele instabiliteit, ook wel psychische instabiliteit genoemd, houdt in dat je buiten proportioneel emotioneel reageert, voornamelijk op negatieve gebeurtenissen. Ook ervaar je over het algemeen meer negatieve emoties, zoals somberheid en…
Door:Ruud Meulenberg
Het imposter syndroom: Heb jij ook weleens het gevoel dat je niet bekwaam genoeg bent voor je werk? Ondanks jaren van opleiding en misschien jaren werkervaring, heb je het (onterechte) gevoel dat je een keer…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je last van besluiteloosheid? Vind je het lastig om beslissingen te nemen? Hik je er continu tegenaan? Het kan zijn dat je bang bent om een verkeerde beslissing te nemen. Of je kunt de…
Door:Ruud Meulenberg
Verlatingsangst is de angst om mensen in je omgeving te verliezen. Je bent gehecht aan je liefdespartner, ouders, kinderen, familie en vrienden. Door verlatingsangst (ook wel separatieangst genoemd) vind je het lastig om alleen te…
Door:Ruud Meulenberg
Bindingsangst weerhoudt je om je, zoals de naam al zegt, te verbinden met anderen. Zowel in de liefde, op je werk en met vriendschappen. Het betekent niet dat je geen diepe en warme verbindingen wilt…
Door:Ruud Meulenberg
Wanneer je iets ergs meemaakt dan kan dat diepe sporen achterlaten. Je kunt hierbij denken aan bijvoorbeeld: een stevig ongeluk, geweld, misbruik of iets anders dat je gevoel van veiligheid erg heeft aangetast. Deze stevige…
Door:Ruud Meulenberg
Beweegangst is angst om te bewegen tijdens of nadat je een burn-out hebt gehad. Maar helaas: niks doen, in bed blijven liggen of een dag televisie kijken zorgt juist voor een afbraak van fysieke en…
Door:Ruud Meulenberg
Faalangst is de angst iets dat je belangrijk vindt helemaal te verprutsen. Je voelt het wanneer je een spannende gebeurtenis hebt waarbij je moet presteren, maar zoveel aan jezelf twijfelt dat het je hele functioneren beperkt. Je twijfelt…
End of content
End of content