Door:Ruud Meulenberg
Heb je last van besluiteloosheid? Vind je het lastig om beslissingen te nemen? Hik je er continu tegenaan? Het kan zijn dat je bang bent om een verkeerde beslissing te nemen. Of je kunt de…
Door:Ruud Meulenberg
Verlatingsangst is de angst om mensen in je omgeving te verliezen. Je bent gehecht aan je liefdespartner, ouders, kinderen, familie en vrienden. Door verlatingsangst (ook wel separatieangst genoemd) vind je het lastig om alleen te…
Door:Ruud Meulenberg
Bindingsangst weerhoudt je om je, zoals de naam al zegt, te verbinden met anderen. Zowel in de liefde, op je werk en met vriendschappen. Het betekent niet dat je geen diepe en warme verbindingen wilt…
Door:Ruud Meulenberg
Wanneer je iets ergs meemaakt dan kan dat diepe sporen achterlaten. Je kunt hierbij denken aan bijvoorbeeld: een stevig ongeluk, geweld, misbruik of iets anders dat je gevoel van veiligheid erg heeft aangetast. Deze stevige…
Door:Ruud Meulenberg
Beweegangst is angst om te bewegen tijdens of nadat je een burn-out hebt gehad. Maar helaas: niks doen, in bed blijven liggen of een dag televisie kijken zorgt juist voor een afbraak van fysieke en…
Door:Ruud Meulenberg
Faalangst is de angst iets dat je belangrijk vindt helemaal te verprutsen. Je voelt het wanneer je een spannende gebeurtenis hebt waarbij je moet presteren, maar zoveel aan jezelf twijfelt dat het je hele functioneren beperkt. Je twijfelt…
Door:Ruud Meulenberg
Je kunt je smartphone voor zoveel dingen gebruiken. Je kunt je contacten onderhouden via berichtjes en sociale media. Je reserveert het restaurant online en je kunt ook je e-mail van je werk vanaf je telefoon…
Door:Ruud Meulenberg
Anderen toelaten en jezelf openstellen voor je omgeving kan lastig zijn en voor veel stress zorgen. Misschien heb je een laag zelfbeeld en vraag je je af: ben ik wel interessant genoeg, claim ik niet…
Door:Ruud Meulenberg
Ben je wantrouwig naar anderen of naar jezelf? Wantrouwig zijn komt mede door onzekerheid, twijfels en angsten. Je weet niet wie of wat je kan vertrouwen, waardoor je soms het gevoel hebt dat je er…
Door:Ruud Meulenberg
De gedachte dat je niet goed genoeg bent, kan je helemaal verlammen. Je kunt door faalangst het gevoel hebben dat anderen altijd beter zijn dan jij. Je verontschuldigt jezelf al van tevoren dat het waarschijnlijk…
End of content
End of content