Doodmoe na hyperfocus en de relatie ADD/ADHD
Hyperfocus komt voor bij mensen met zowel ADD als ADHD. Het is een super focus op een onderwerp waar je als AD(H)D-er volledig in op gaat. Het is een groot vermogen om tot verrassende resultaten…
Relaxed zijn: hoe kan je relaxen om te ontstressen? (15 tips)
Met regelmatig relaxen kan je stress verminderen, want je hebt er niets aan om je gestrest te voelen vanwege een gebrek aan ontspanning. Toch kan je nu last hebben van een slecht humeur, voel je…
Beweegangst na een burnout
Beweegangst is angst om te bewegen nadat je een burnout hebt gehad. Maar helaas: niks doen, in bed blijven liggen of een dag televisie kijken zorgt juist voor een afbraak van fysieke en mentale vermogens….
End of content
End of content