Door:Ruud Meulenberg
Elke ochtend staan duizenden zorgmedewerkers op om voor anderen te zorgen. Met toewijding, vakmanschap en hart voor de mens. Maar wie zorgt er voor hen? Het ziekteverzuim in de zorg ligt al jaren structureel hoger…
Door:Ruud Meulenberg
Fijn dat je hier bent! Je bezoekt dit artikel waarschijnlijk omdat je last hebt van klachten als stress, overspanning, burn-out en alles wat daar bij hoort. Misschien loop je wel op je tenen om alles…
Door:Ruud Meulenberg
Ziekteverzuim is een groeiende uitdaging binnen gemeentelijke organisaties. Minder mensen, meer werk en een groeiende druk op de dienstverlening. Mensen die zich dagelijks inzetten voor hun gemeente ervaren veel stress. Kun je hier als werkgever…
Door:Ruud Meulenberg
Life long learning, ‘je bent nooit uitgeleerd’, loopbaanbegeleiding. Allemaal voorbeelden van uitspraken en concepten die te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling. Steeds vaker vindt je online cursussen, zelfhulpboeken in de winkels, workshops die je kunt…
Door:Han Baeten
Burn-out door de overgang: De overgang gaat voor veel vrouwen gepaard met klachten als: opvliegers, slecht slapen, hartkloppingen, gewrichtspijn en stemmingswisselingen. Oorzaak van deze klachten zijn veranderingen in de hormoonhuishouding. Ook op stress reageert ons…
Door:Ruud Meulenberg
Wanneer je last hebt van klachten die overeenkomen met de symptomen van een burn-out, is het belangrijk om hier serieus aandacht aan te besteden. Een burn-out roept echter vaak veel vragen op, zoals: In de…
Door:Ruud Meulenberg
Ben je soms eigenzinnig of halsstarrig? Geef je niet snel toe en blijf je je eigen standpunt verdedigen? Dan ben je misschien een beetje koppig. Je laat je mening niet gauw los en geeft niet…
Door:Ruud Meulenberg
Het kan je zomaar overkomen: ineens merk je dat je handen trillen, je benen niet meer stevig aanvoelen of je hele lichaam lijkt te beven. Dit soort fysieke klachten kunnen beangstigend zijn, zeker als je…
Door:Ruud Meulenberg
Overtraind zijn of burn-out door sport? Sporten is gezond, zoveel is wel duidelijk. Regelmatig lekker sporten is goed voor hart en bloedvaten. Bovendien knapt het humeur er van op en wordt stress door de endorfines…
Door:Ruud Meulenberg
Stress herkennen: veel lichamelijke klachten die geen aanwijsbare reden hebben, worden veroorzaakt door stress. Dit kunnen milde klachten zijn die nauwelijks effect hebben op het dagelijks functioneren, maar ook forse klachten die een leuk en…
End of content
End of content