“Wie ben ik als persoon?” – Ontwikkel je zelfkennis met 3 gratis persoonlijkheidstesten!

Om je zelfkennis te vergroten zijn er een hoop persoonlijkheidstesten om te ontdekken wat nu écht bij je past. Misschien vraag je je nu af: “Wie ben ik eigenlijk als persoon?” Je voelt wellicht aan wat je absoluut niet meer wilt in het leven, maar wat je wil je dan wél? Wat sluit nu écht aan bij je eigen identiteit?

Om daarachter te komen is het slim om er even extra bij stil te staan wat je precies anders wilt en waarom. Helemaal als je momenteel stress ervaart of een burn-out hebt. Zelfkennis is wat dat betreft de basis voor persoonlijke ontwikkeling om meer voldoening, energie en plezier te ervaren. Daarom laat ik in dit artikel zien met welke gratis persoonlijkheidstesten je jezelf beter kan leren kennen en welke vragen je kan stellen om antwoord te krijgen op de vraag: “Wie ben ik eigenlijk als persoon?” .

3 populaire gratis persoonlijkheidstesten

Door de vele persoonlijkheidstesten kan je zelfonderzoek zo gek maken als je maar wilt. Je kan erin verdwaald raken bij wijze van spreken, omdat de eindeloos veel opties zijn. Er is altijd wel een verdiepingsslag te maken op een specifiek persoonlijk vlak in je leven. Laat je hier toch niet door weerhouden.

Mijn advies is daarom ook om met één of meerdere persoonlijkheidstesten aan de slag te gaan, zodat de uitkomsten van de persoonlijkheidstesten elkaar aanvullen. Dit helpt je om gemakkelijker keuzes te maken vanuit je hart. Keuzes die dus ook écht aansluiten bij wie je diep van binnen werkelijk bent en waar je van energie van krijgt en enthousiast van wordt.

Het is goed om te weten dat er eigenlijk één ding zeker is: een persoonlijkheidstest gaat je namelijk niet 100% antwoord geven op de vraag: “Wie ben ik eigenlijk als persoon?” Als het goed is voel je van binnen goed aan wie je bent. Hoe je je voelt, houdt je vaak aan als kloppend, omdat je dan iets zegt als: “Ik weet zeker dat ik zo ben.” Voel je nog niet zo goed aan wie je bent? Dat kan natuurlijk als je nog teveel in je hoofd zit. Ook dit kan je oplossen aan de hand mijn andere artikel om weer meer in je lichaam te komen.

Hoe dan ook: start nu in ieder geval met minimaal één van de gratis persoonlijkheidstesten die je enorm op weg helpen om je zelfkennis te vergroten. Hieronder leg ik per persoonlijkheidstest uit wat het inhoudt, zodat je weet wat je kan verwachten en wat het voor je kan betekenen om je zelfkennis te vergroten:

• Big Five persoonlijkheidstest
• DISC persoonlijkheidstest met kleuren
• MBTI persoonlijkheidstest van Carl Jung

Big Five persoonlijkheidstest

Jouw persoonlijkheid kan je meer in kaart brengen door te focussen op de vijf belangrijkste eigenschappen die je volgens vele psychologen als persoon kan hebben:

• Extraversie
• Emotionele onbekommerdheid
• Gewetensvolheid
• Vriendelijkheid
• Openheid

De Grote Vijf, oftewel The Big Five theorie, is één van de meest populaire persoonlijkheidstheorieën om aan de hand van 120 stellingen je identiteit te achterhalen.

Je kan per stelling aangeven in hoeverre het van toepassing is op jouw gedrag en mening door een score te koppelen aan de stelling. Uiteindelijk helpt dit je om te ontdekken wat je sterke kanten zijn en welke valkuilen hierbij aansluiten.

Hierbij geldt het volgende: 

• – – = Helemaal niet mee eens
• –  = Niet mee eens
• – / + = Neutraal
• + = Mee eens
• ++ = Helemaal mee eens

Het antwoord wat direct als eerste bij je opkomt, is vaak het goede antwoord dat bij je past.
Je voelt dit al vrij snel aan. Merk je dat je te lang twijfelt? Maak dan zo snel mogelijk een keuze vanuit je gevoel in plaats van dat je er uitgebreid over gaat nadenken. Dan zit je namelijk teveel in je hoofd.

Hier kan je The Big Five persoonlijkheidstest invullen en maken >>>

DISC persoonlijkheidstest met kleuren

Het invullen van de DISC persoonlijkheidstest neemt ongeveer slechts 10 minuten in beslag.

Hiermee kan je achterhalen wat jouw persoonlijkheidsprofiel is op basis van de vier DISC-factoren. Elke factor is gekoppeld aan een kleur met een speciale betekenis:

• Dominantie (rood)  = geeft aan in hoeverre je snel de neiging hebt om een situatie om je heen wilt controleren en beheersen. ‘Rode’ mensen hebben vaak gezonde dosis met pit. Je bent dan doelgericht, dominant en direct in je communicatie. En vaak zijn ‘rode’ mensen zelfverzekerd, resultaatgericht, assertief en besluitvaardig.
• Invloed of interactief (geel) = geeft aan in hoeverre je met verbale overtuigingskracht en enthousiasme invloed wilt uitoefenen op je omgeving. ‘Gele’ mensen zijn graag samen en gezelligheid speelt een belangrijke rol in hun leven en communicatiestijl. Deadlines, takenlijstjes, routine en de dagelijkse sleur past niet zo goed bij ‘gele’ mensen.
• Stabiliteit (groen) = geeft aan in hoeverre je behoefte hebt aan vaste gedragspatronen met structuur. ‘Groene’ mensen hebben vaak een vriendelijke uitstraling, een sterk empatisch vermogen en ze luisteren goed. Woorden als ‘bescheiden’, ‘attent’ en ‘belangstellend’ sluiten er mooi bij aan.
• Consciëntieusheid (blauw) = geeft aan in hoeverre je houdt van vaste regels, processen en procedures. ‘Blauwe’ mensen zijn zowel betrouwbaar, zorgvuldig en kritisch. Ze hebben behoefte aan feiten, analyses en resultaten en ze letten goed op de details. Hoe meer regels en structuur, des te beter ‘blauwe’ mensen presteren.

De DISC persoonlijkheidstest bestaat uit 28 groepjes met ieder vier beweringen. Het werkt vrij simpel, want je hoeft per bewering alleen maar aan te geven of het wel of niet van toepassing op je is. Op basis van je antwoorden ontstaat er een score, waarbij je je als persoon vaak herkent in twee kleuren van de DISC persoonlijkheidstest. Dit laat dan inzien wat jouw persoonlijkheidsprofiel is en waar je keuzes en gedragspatronen afhankelijk van zijn.

Hier kan je de DISC persoonlijkheidstest met kleuren invullen en maken >>>

MBTI persoonlijkheidstest van Carl Jung

De Myers Briggs Type Indicatoren (MBTI) zijn gebaseerd op de visie van de Zwitserse psychiater Carl Jung en het helpt je om je persoonlijkheid te ontdekken op basis van vier dimensies:

• Waar richt je je aandacht op? Extraversion (E) vs. Introversion (I)Waar krijg je de meeste energie van? Ben je naar buiten gericht of keer je liever naar  binnen om tijd voor jezelf vrij te maken?
• Hoe neem je informatie in je op? Sensing (S) vs. Intuition (N)Waar besteed je aandacht aan als je beslissingen neemt? Let je op realistische en feitelijke informatie (ratio) of op intuïtieve en globale informatie (gevoel)?
• Hoe neem je beslissingen? Thinking (T) vs. Feeling (F)Hoe maak je beslissingen? Hak je knopen door op basis van objectieve en dus feitelijke argumentaties of vertrouw je op je intuïtie?
• Hoe ga je om met de wereld om je heen? Judging (J) vs. Perceiving (P)Hoe leef jij je eigen leven? Heb je behoefte aan orde en structuur of ben je dol op een spontaan en flexibel leven met afwisseling?

Zoals je kan zien staan achter iedere hoofdvraag twee antwoordopties, waarbij er een letter tussen haakjes (…) staat. Jouw antwoorden vormen de basis van jouw identiteit. Uiteindelijk worden de meest toepasselijke letters samengevoegd tot vier letters, waar een uitslag uitkomt over jouw persoonlijkheidstype. Hieronder staan ze voor je opgesomd.

De MBTI-persoonlijkheidstest is ontwikkeld door Katharine Cook Briggs en Isabel Briggs Myers en het is handig om meer helderheid te krijgen over wie je bent, wat jouw verlangens zijn en wat het beste bij je past als je belangrijke keuzes als het gaat om je werk of opleiding.

De MBTI persoonlijkheidstest telt 16 persoonlijkheidstypen

Tijdens deze persoonlijkheidstest heb je telkens de keuze tussen twee antwoordopties die je kan aanklikken. In totaal gaat het om 95 korte vragen die je in mum van tijd kan doorlopen. Dit duurt ongeveer 10 à 15 minuten. Op basis van je antwoorden onderscheidt het MBTI-model vervolgens 16 verschillende persoonlijkheidstypen:

• ESTJ (beslisser)
• ESFP (performer)
• ENTP (vernieuwer)
• ENTJ (leider)
• ESTP (doener)
• ESFJ (dienstverlener)
• ENFP (inspirator)
• ENFJ (coach)
• INFP (idealist)
• INTJ (wetenschapper)
• INFJ (adviseur)
• INTP (strateeg)
• ISTJ (realist)
• ISFJ (verzorger)
• ISTP (oplosser)
• ISFP (vredestichter)

Wil je ontdekken wat jouw persoonlijkheidstype is? Wil je antwoord krijgen op de vraag: “Wie ben ik als persoon?”

Hier kan je de MBTI persoonlijkheidstest invullen en maken >>>

“Wie ben ik?” vragen

Het is niet altijd makkelijk erachter te komen wie je bent. Het is een zoektocht naar je eigen identiteit, terwijl je eigen identiteit ook nog telkens verandert op basis van de levensfase waar je in zit. Het zoeken naar je identiteit verandert dus elke keer een beetje. Op het moment dat je kinderen krijgt, dan verander je van identiteit. Zodra je kleinkinderen krijgt, geldt dit ook zo. En zo geldt dit ook als je klaar bent met je studie en gaat werken voor een baas of ondernemer wordt.

Als je je afvraagt wie je bent en waarom je hier op aarde bent, dan ben je al snel geneigd om na te denken met je hoofd. Terwijl daar het antwoord niet zit. Wat voor jou écht er toe doet in het leven, weet je met je hart.

Als extra aanvulling op de persoonlijkheidstesten kan het voor je interessant om daarom de volgende vragen te beantwoorden om helderder te krijgen wie je bent en waar je voor staat als persoon:

• Waar houd je van?
• Wie is belangrijk voor je?
• Wat maakt je blij?
• Waar krijg je energie van?
• Waar geniet je van?
• Wat vind je leuk om te doen?
• Wat kun je goed?

Dit zijn allemaal vragen waar je meestal wel direct een antwoord op hebt en het vormt een belangrijke basis om te weten wie je bent, wat je écht belangrijk vindt en wat je wilt. Met de antwoorden geef je betekenis en zin aan jouw leven. Het zijn de richtingaanwijzers van jouw levenspad wat je te bewandelen hebt.

Zo kan je worden wie je écht bent

Nu je helder weet welke gratis persoonlijkheidstesten je kan uitvoeren om jezelf beter te leren kennen. Er is namelijk tussen weten en doen. Alleen actie zorgt ervoor dat je je zelfkennis ook daadwerkelijk kan vergroten.

Jezelf zijn is niet altijd makkelijk. Vaak staat er het en ander je in de weg om daadwerkelijk ook zo te zijn. Er is iets wat je kan tegenhouden om de persoon te zijn wie je bent. Dat is misschien ook wel de reden dat je überhaupt dit artikel leest, omdat je je het gevoel hebt dat je soms een masker draagt. Dat je niet jezelf kan of durft te zijn in bepaalde situaties.

Als je niet helemaal leeft naar het mens dat je diep van binnen bent, raak je minder autonoom en authentiek. Zo dwaal je steeds verder af van je eigen identiteit. Dit levert je meer stress op en uiteindelijk is dit wel de kern van een burn-out.

Om dit te voorkomen is het de kunst om vroegtijdig je grenzen aan te geven, vaker ‘nee’ te zeggen, in verbinding te leven met jezelf door bijvoorbeeld te wandelen in de natuur en vastberaden je eigen pad bewandelen. Volg geen goedbedoelde tips en adviezen meer op die je eigenlijk afleiden om je eigen koers te varen.

“Het mooiste wat je kunt worden is jezelf.” 

Het is tijd voor actie als je antwoord wilt krijgen op de vraag: “Wie ben ik als persoon?“. Dus nu heb ik tot slot even drie krachtige vragen voor je om te checken wat je nu vandaag direct anders gaat doen om trouw te leven aan jezelf:

• Waar ga je mee starten?
• Wat ga je niet meer doen? Waar stop je mee ?
• Wat gaat er goed en ga je mee door?

Laat het hieronder weten in de reacties!

Gerelateerde artikelen

• Zit je teveel in je hoofd? Zo kom je weer in je lichaam! 
• Autonoom zijn, autonomie en zelf de regie nemen: wat betekent dit?
• Authentiek zijn en je authenticiteit bevorderen  

Hulp bij burn-out en stress

Het verminderen van stress en het herstellen van een burn-out is geen sinecure. Heb je ondersteuning nodig, dan kan je op onze hulp rekenen. Onze coaches zijn allemaal gespecialiseerd in jouw problematiek. Door hun jarenlange ervaring kunnen ze samen met jou werken aan jouw herstel. Van het resultaat van onze 1-op-1 coaching heb jij je leven lang plezier!

Bekijk ons aanbod voor:

• Stress coaching
• Burn out coaching
• Ondernemerscoaching