Lichamelijke stress & burn-out klachten

Iedereen heeft veel te doen. Ons leven is vaak vol met alles wat we moeten of willen doen. Soms zijn dit hele leuke dingen, maar vaak bestaat dit ook uit dingen die we moeten doen….

Een onrustig gevoel kan ontstaan op het moment dat je geen controle meer hebt over een situatie. Misschien omdat je iets spannends moet doen, maar je niet weet wat je precies kunt verwachten. Of omdat…

Herken je dat gevoel van constante vermoeidheid, alsof je energie nergens vandaan kunt halen? Dit gebrek aan energie komt vaak voort uit langdurige stress, een veelvoorkomend probleem in onze drukke levens. Stress kan je letterlijk…

Stel je voor: je voelt een tinteling in je handen, een doof gevoel in je voeten, of een vreemde prikkel in je hoofd. Misschien dacht je eerst dat het niets was, maar als het aanhoudt,…

Wat is testosteron? Testosteron is een hormoon dat een essentiële rol speelt in het lichaam van zowel mannen als vrouwen. Het is een androgeen hormoon dat betrokken is bij de ontwikkeling en regulatie van mannelijke…

Pijn op de borst of drukkend gevoel op de borst door stress: Een drukkend gevoel op de borst kan enorm beangstigend zijn. Vaak denken mensen in eerste instantie aan een hartprobleem of andere ernstige aandoeningen….

Ontstekingen in het lichaam kunnen een aanzienlijke impact hebben op je gezondheid en welzijn. Vaak denken we bij ontstekingen aan een reactie op een lichamelijke verwonding of infectie, maar er is steeds meer bewijs dat…

Emotionele pijn is een essentieel maar vaak vermeden aspect van burn-out en chronische stress. Een burn-out ontstaat vaak doordat je niet kunt omarmen wie je diep van binnen bent, en daardoor geen controle (grip) over…

Voel je je vaak uitgeput, sneller ziek of langzaam herstellend van kleine kwaaltjes? Misschien merk je dat stress je immuunsysteem beïnvloedt en je weerstand verzwakt. Lage of slechte weerstand door stress is iets waar steeds meer…