Door:Ruud Meulenberg
Heb je ooit het gevoel gehad dat het nastreven van je dromen en ambities je meer stress dan voldoening geeft? Dan ben je niet alleen. In onze jacht op succes en het realiseren van onze…
Door:Ruud Meulenberg
Stressreacties zijn een natuurlijk onderdeel van het menselijk lichaam. Iedereen kent de termen ‘vechten’ of ‘vluchten’, maar er is nog een andere belangrijke stressrespons die vaak over het hoofd wordt gezien: de ‘fawn’ reactie. Dit…
Door:Ruud Meulenberg
Tegenwoordig is het niet meer weg te denken uit de media: steeds meer mensen krijgen te maken met een burn-out en de serieuze gevolgen ervan. Maar al te vaak wordt gedacht dat dit voornamelijk te…
Door:Ruud Meulenberg
Het herstel van een burn-out, hoe werkt het en waarom duurt het herstellen van een burn-out zo lang? Het antwoord is helaas niet eenduidig te geven. Iedere situatie verschilt en iedere burn-out is weer anders….
Door:Ruud Meulenberg
Welkom in de wereld van gelukskunde, een fascinerend vakgebied dat ons helpt te begrijpen wat geluk werkelijk betekent en hoe we het kunnen ervaren in ons leven. In een tijd waarin stress en burn-out steeds…
Door:Ruud Meulenberg
Na een burn-out, kun je er erg tegen opzien om ‘het gewone leven’ weer op te pakken. Terwijl het je voorheen nooit aan motivatie ontbrak, stel je bepaalde taken nu liever zo lang mogelijk uit….
Door:Ruud Meulenberg
In onze hectische wereld, waar stress vaak een constante metgezel lijkt te zijn, is het vinden van effectieve manieren om te ontspannen belangrijker dan ooit. Maar wat als er een manier is om stress te…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je moeite om met veranderingen om te gaan? Hoe komt het dat veranderingen stress veroorzaken? De meeste mensen vinden veranderingen niet leuk. Je comfortzone voelt namelijk zo lekker veilig en vertrouwd en tijdens veranderingen…
Door:Ruud Meulenberg
In een wereld waar de nadruk vaak ligt op logisch redeneren en feitelijke kennis, kan het belang van intuïtie gemakkelijk over het hoofd worden gezien. Toch speelt deze innerlijke gids een cruciale rol in hoe…
Door:Ruud Meulenberg
In ons dagelijks leven is stress een bekend fenomeen, maar wanneer wordt het een gezondheidsrisico? In dit artikel nemen we de complexe relatie tussen stress en gezondheid onder de loep en verkennen we hoe aanhoudende…
End of content
End of content