Angsten, twijfels en onzekerheden

Is EMDR gevaarlijk: Na een traumatische ervaring, welke dan ook, treedt een verwerkingsproces in gang. Er wordt gezocht naar een manier om de gebeurtenis te verwerken, om ze een plaats te geven en om het…

Psychomotorische therapie kan je helpen anders om te gaan met psychische klachten door letterlijk in beweging te komen. Psychische klachten, zoals stress, angst of somberheid geven vaak lichamelijke spanningen en door middel van oefeningen kun…

Angsten, iedereen krijgt of vroeg of laat mee te maken. Volkomen normaal en in sommige omstandigheden zelfs goed omdat het ons kan behoeden van het nemen van onverantwoorde risico’s. Pas als angsten en piekeren je…

Wat is FOMO: Heb je het gevoel dat je altijd overal aanwezig moet zijn en niets mag missen? Twijfel je vaak achteraf of je wel de goede keuze hebt gemaakt? Door sociale media is de…

EMDR is een therapiesoort die vaak wordt ingezet bij het verwerken van traumatische ervaringen. Denk hierbij aan heftige ervaringen op het gebied van seksueel geweld, geweld en overige trauma’s. Dit hoeft niet perse gerelateerd te…

Angst is een hele normale emotie die ontstaat als er gevaar dreigt. Iedereen is dan ook wel eens bang geweest. Het wordt alleen een probleem wanneer deze angst lang aanhoudt en het jouw dagelijks functioneren…

Een piekerstoornis kenmerkt zich door overmatige bezorgdheid en voortdurend piekeren (zonder dat daar een goede aanleiding voor is). Deze stoornis kan erg vervelend zijn, gelukkig zijn er ook een aantal dingen die je hiertegen kunt…

Een angststoornis heeft een grote impact op je leven. Niet alleen je gezondheid lijdt eronder, maar ook je sociale leven en je prestaties op je werk of op school. Hoe ontstaat deze stoornis nu precies?…

Je hart gaat sneller kloppen en het zweet breekt je uit als je met de trein moet reizen. Je raakt zo erg in paniek dat je bang bent flauw te vallen. Of je bent zo…

Wat is een paniekstoornis: Een gevoel van paniek dat je overvalt wanneer je in gevaarlijke situaties terechtkomt, is helemaal niets om je zorgen over te maken. Het paniekgevoel helpt je om snel op bepaalde situaties…