Door:Ruud Meulenberg
We zeggen allemaal dat we het druk hebben. Als je iemand ontmoet op een feestje en vraagt hoe het met diegene gaat, hoor je al snel: ‘ik heb het druk’, of: ‘het is druk op…
Door:Ruud Meulenberg
Een groot verantwoordelijkheidsgevoel: Heb je vaak het gevoel dat jij degene bent die alle problemen op moet lossen? Voel je je vaak schuldig over wat anderen doen? Of denk je dat het jouw taak is om voor een…
Door:Ruud Meulenberg
Stress in het onderwijs: “Het lesgeven lukt wel maar al die taken eromheen, buiten de klas, dat maakt het pas zwaar!” Dat is wat je vaak hoort uit de mond van onderwijsmensen. Het maakt niet…
Door:Ruud Meulenberg
Burn out door de prestatiemaatschappij: Veel mensen hebben het gevoel te moeten presteren. Zo ook deze jongeman: Een greep uit een gedicht van deze jongeman van 24 jaar, net afgestudeerd en in een burnout. Burn…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je al een lange tijd geen plezier meer in je werk? Kun je je slecht concentreren? Heb je weinig energie en voel je je lusteloos? Als je een lange tijd weinig voldoening uit je…
Door:Ruud Meulenberg
Meer energie krijgen: We kennen het allemaal, dat je (even) niet zo lekker in je vel zit.. hoe lang dit duurt verschilt natuurlijk per situatie en persoon. Soms is het een paar uurtjes, sommige mensen…
Door:Ruud Meulenberg
Mentale veerkracht opbouwen: Hoe kan het dat de een zo goed met stressvolle situaties en tegenslagen om lijkt te gaan en het de ander, maar niet lukt om er na een tegenslag weer bovenop te…
Door:Ruud Meulenberg
Rust in je hoofd krijgen: Heb je af en toe het gevoel dat je hoofd overuren maakt? Je hebt zoveel zaken aan je hoofd. Ook al weet je misschien wel dat je ze niet kunt oplossen, je…
Door:Ruud Meulenberg
Sporten met je partner met burn-out: Je partner heeft een burn-out, de energie is op en het enige dat hij wil is eigenlijk niets: niet werken, niet praten, niets doen en dat lijkt al te…
Door:Ruud Meulenberg
Burn-out bij studenten: Onlangs ontmoette ik een derdejaars studente bij een bijeenkomst. Ze zag er moe en uitgeblust uit. Natuurlijk, studenten, die feesten er op los dus dat was logisch. Totdat ik met haar in…
End of content
End of content