Door:Ruud Meulenberg
Hoogbegaafd, maar toch burn-out. Superslim maar toch opgebrand, hoe kan dat? Als je superslim bent, dan ben je toch wel in staat om goed voor jezelf te zorgen en weet je toch wel wat het…
Door:Ruud Meulenberg
Stress herkennen: veel lichamelijke klachten die geen aanwijsbare reden hebben, worden veroorzaakt door stress. Dit kunnen milde klachten zijn die nauwelijks effect hebben op het dagelijks functioneren, maar ook forse klachten die een leuk en…
Door:Ruud Meulenberg
Roken om te ontspannen is een manier om van stress af te komen. Door te roken maak je endorfinen aan die je een kortstondig gevoel van welbehagen geven. Anderzijds zorgt roken voor een pitstop: je…
Door:Ruud Meulenberg
Gamen is voor de meesten onder ons een plezierige vrijetijdsbesteding. Het is heerlijk om je even af te sluiten van je omgeving en een spelletje te spelen. Maar helaas zijn er ook steeds meer mensen…
Door:Ruud Meulenberg
Drugs tegen stress: Je hebt een drukke baan en je wilt ontspannen. Je leeft wel gezond. Wellicht doe je regelmatige aan sport, pak je een gezonde shake, of doe je aan yoga. Maar die eeuwige…
Door:Ruud Meulenberg
Stress tijdens een reorganisatie: Bij 41% van de mensen die een reorganisatie meemaakten, leidde deze veranderingen tot gezondheidsklachten. Stress tijdens een reorganisatie is dus zeker een veelvoorkomend probleem. De oorzaak hiervan was stress en resulteerde…
Door:Ruud Meulenberg
Steeds meer onderzoek wijst uit dat stress een grote invloed heeft op hart en bloedvaten. Stress lijkt een onvermijdelijk onderdeel van ons leven. Of het nu door drukte op werk, persoonlijke verplichtingen, of onverwachte gebeurtenissen…
End of content
End of content