Door:Ruud Meulenberg
Huilen is geen teken van zwakte, maar is juist een vorm van zelfexpressie. Huilen is helend. Je hoeft er niet voor te schamen dat je soms totaal onverwachts huilt. Tranen van verdriet, pijn, onmacht, blijdschap,…
Door:Ruud Meulenberg
Een traumatische gebeurtenis kan een grote impact op je leven hebben. Je kunt om verschillende redenen een trauma oplopen en het kan veel moeite en tijd kosten om het te verwerken. Maar hoe weet je…
Door:Ruud Meulenberg
Waarschijnlijk heb je de term ‘profileren’ ongetwijfeld al eens voorbij horen komen. Maar wat houdt het precies in? In het onderstaande artikel krijg je antwoord op deze vraag en lees je waarom jezelf profileren zoal…
Door:Ruud Meulenberg
Grote kans dat je er wel eens van hebt gehoord: de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar genaamd Blue Monday. Dit is hoe Britse psycholoog Cliff Arnall de derde maandag van januari bestempelde. Inmiddels is…
Door:Ruud Meulenberg
Wat zijn de voordelen van extravert zijn: Iedereen is anders. Toch zijn er een aantal eigenschappen die we met elkaar gemeen kunnen hebben. Eén van deze eigenschappen of karakteristieke kenmerken is het zijn van een…
Door:Ruud Meulenberg
Met je mond vol tanden staan, niet zeker weten wat de beste stap is, je om laten praten. Grote kans dat je dit soort gevoelens herkent of iets soortgelijks wel eens hebt meegemaakt. Zelfverzekerd zijn is een…
Door:Ruud Meulenberg
Iedereen heeft het tegenwoordig over selfcare en jezelf op nummer één zetten. Maar is dat niet een beetje egoïstisch? Misschien denk je bij selfcare aan een warm bad en een gezichtsmasker of een avondje bankhangen….
Door:Ruud Meulenberg
Je kan je niet concentreren, je kijkt doelloos voor je uit en op woorden komen is de grootste uitdaging. Hersenmist, velen hebben er last van. Dit in combinatie met chronische stress of burn-out kan je leven…
Door:Ruud Meulenberg
Je hebt de term zelfbeeld ongetwijfeld geregeld voorbij horen komen. Maar wat houdt een zelfbeeld nou daadwerkelijk in, en wat zijn zoal de gevolgen van een negatief zelfbeeld? In dit artikel leg ik je uit…
Door:Ruud Meulenberg
De wekker gaat. Na een keer of vijf op de snooze knop geduwd te hebben, sleep je jezelf uit bed. Ondanks dat je op tijd bent gaan slapen ben je niet uitgerust Met stijve gewrichten…
End of content
End of content
