Door:Team Meulenberg
Leestijd: 9 minuten Een positieve kijk op het leven hebben: het is haast een cliché, maar wel met een reden. Positief zijn is iets wat gemakkelijk in de mond ligt en waarvan iedereen wel weet dat het belangrijk…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 9 minuten Je persoonlijkheid wordt gevormd door positieve en negatieve eigenschappen die je bezit. Wanneer je jouw positieve eigenschappen herkent en als jouw kracht inzet, krijg je meer positieve gevoelens en een positiever zelfbeeld. Toch is het…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 7 minuten Verschillende soorten burn-out: Een burn-out (ook wel uitputtingssyndroom genoemd) kent verschillende vormen. Worstel je zelf met een burn-out, ken je iemand die erdoor wordt getroffen of wil je simpelweg meer weten over dit onderwerp, lees…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 9 minuten Zorgen jouw hoge morele standaarden en idealen wel eens voor stress? Het effect dat stress heeft op het hebben van een hoge moraal wordt ook wel de paradox van een hoge moraal genoemd. In dit…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 8 minuten De balans van verantwoordelijkheid: het is geweldig wanneer iemand stappen onderneemt om zijn leven onder controle te krijgen en te genezen van een burn-out en stressklachten. Het laat niet alleen zien dat je een verantwoordelijk…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 8 minuten Een groot deel van het volwassen leven wordt ingevuld door werk. Gemiddeld werken mensen 31 uur per week. De huidige pensioengerechtigde leeftijd ligt net iets boven de 67 jaar. Dit betekent dat mensen ruim veertig…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 8 minuten De psoas-spier is een belangrijke spier in ons lichaam die een cruciale rol speelt bij beweging en stabiliteit. Daarnaast staat de spier in verbinding met ons autonome zenuwstelsel en is er een belangrijke relatie met…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 7 minuten Aardig zijn voor jezelf: het dagelijkse leven is vaak volgepland met activiteiten, zoals school, werk en sociale afspraken. Deze planning kan veel stress opleveren en als je niet goed genoeg voor jezelf zorgt, kan het…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 9 minuten Even helemaal niets doen. Het is belangrijk voor ons lichaam en onze geest. Even niks doen zorgt er voor dat we op kunnen laden zodat we weer energie hebben voor een nieuwe dag, een nieuwe…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 7 minuten Dagdromen: heerlijk mijmeren over je volgende vakantie of fantaseren over je toekomst. Wie droomt er nu niet af en toe even lekker weg? Sommigen beweren dat dagdromen niet productief is en dat het slechts iets…
End of content
End of content