Door:Ruud Meulenberg
Er wordt weleens gezegd dat optimisten minder stress hebben dan pessimisten. En we willen allemaal zo min mogelijk stress in ons leven hebben. Hoor je anderen weleens klagen over het feit dat je erg pessimistisch…
Door:Ruud Meulenberg
Starten met ondernemen en een eigen bedrijf beginnen na een burn-out. Hoe komt het dat dit zo aanlokkelijk klinkt voor velen die weer grotendeels hersteld zijn? In deze gastblog door Bas Smeets van ‘Maak Jouw…
Door:Ruud Meulenberg
Als je onderdanig bent vind je het lastig om ruimte in te nemen voor jezelf. Het gevolg is dat je je niet voldoende opkomt voor jezelf. Door je onderdanigheid spreek je je te weinig uit….
Door:Ruud Meulenberg
Ons lymfestelsel is een ingewikkeld systeem van klieren en vaten dat als in een web door ons lichaam is verspreid. De voornaamste lymfeklieren vinden we in onze hals, in de oksels, langs de luchtpijp, bij de longen…
Door:Ruud Meulenberg
Een kindje dommelt heerlijk in als je een slaapliedje zingt. Tijdens een work-out zet je lekkere muziek op die je motiveert. Maar als je je verdrietig voelt, kies je voor een verdrietig nummer om uit…
Door:Ruud Meulenberg
Spierreuma: je zal het maar hebben. Tienduizenden mensen zijn gediagnosticeerd met deze aandoening en nog steeds is er geen oorzaak bekend. Wel zijn er verschillende behandelingen die helpen bij het verminderen van deze vorm van…
Door:Ruud Meulenberg
Omgaan met een lockdown: Een lockdown doet iets met mensen. Bewust of onbewust zijn mensen dagelijks bezig met het nieuws dat bol staat met het coronavirus. En begrijpelijk! De gevolgen van een (nieuwe) lockdown zijn…
Door:Ruud Meulenberg
Waarschijnlijk denk je bij insulineresistentie aan iemand met een ongezonde leefstijl. Iemand die overgewicht heeft, teveel snoept en te weinig beweegt. Het is waar dat deze factoren mee kunnen spelen bij het ontwikkelen van insulineresistentie….
Door:Ruud Meulenberg
Geloof je dat je zult slagen voor het examen? Geloof je dat je bekwaam genoeg bent voor die nieuwe baan? Geloof je dat je stress de baas kunt worden? Geloof je dat je kunt herstellen…
Door:Ruud Meulenberg
Terwijl je langzaam begint te herstellen van je burn-out, denk je na over de toekomst. Welke veranderingen moet je in je leven aanbrengen om een terugval te voorkomen? Kun je door op de oude voet?…
End of content
End of content