Door:Ruud Meulenberg
Heb jij een lage dunk van jezelf: Een lage eigenwaarde hebben is vervelend en heeft veel invloed op de rest van je leven. Het veroorzaakt stress en zorgt voor een gevoel van minderwaardigheid. Is er…
Door:Ruud Meulenberg
Veel klagen door stress: Het is te koud. Het is te warm. Wij Nederlanders kunnen er iets van: klagen. Waarom doen we dat eigenlijk? Heeft het een nut? Het heeft in ieder geval nadelen: het…
Door:Ruud Meulenberg
Last van driftbuien: Mensen hebben vier basisemoties: boos, blij, verdrietig en bang. Soms hebben we wat vaker een bepaalde emotie. Dat kan heel fijn zijn, als je bijvoorbeeld heel vaak blij bent omdat je een…
Door:Ruud Meulenberg
Zelfafwijzing is erg pijnlijk. Negatieve overtuigingen geven je stress en staan je geluk in de weg. Bovendien maakt zelfafwijzing je extra gevoelig voor de afwijzing van anderen. Toch kan het erg moeilijk zijn om negatieve…
Door:Ruud Meulenberg
Voel jij je in de steek gelaten: een eenzaam gevoel. Ben jij werkelijk in de steek gelaten of heb je te maken met een angst om in de steek gelaten te worden? In deze blog…
Door:Ruud Meulenberg
Rechtlijnig denken: Houd jij je strak vast aan bepaalde regels, of een bepaalde manier van denken? Dit noemen we ook wel rechtlijnig denken (doctrinair zijn) . Als dit te ver gaat kan het zijn dat…
Door:Ruud Meulenberg
Een hoog plichtsbesef: We hebben allemaal verantwoordelijkheden: voor de zorg van de kinderen, het betalen van onze rekeningen en op het werk. Maar wat als het plichtsbesef van deze verantwoordelijkheden te groot wordt? Dit kan…
Door:Ruud Meulenberg
Rechtvaardigheidsgevoel: Kom je op voor die ene collega die dit zelf niet doet? Wanneer je een groot rechtvaardigheidsgevoel hebt, en zodra je onrecht om je heen ziet, kun je je heel vervelend gaan voelen en…
Door:Ruud Meulenberg
De slachtofferrol en jezelf een slachtoffer voelen: het is een natuurlijke reactie. Zeker in situaties van stress, spannende veranderingen of in gevallen van rouw. Ook al is de reactie natuurlijk, de situatie verandert. Maar wat…
Door:Ruud Meulenberg
Principieel zijn: Principes zijn belangrijk. Ze geven aan dat je ergens voor staat en dat je daar nooit van af zult wijken. Toch heeft een principe soms een negatieve bijklank. Principiële personen worden soms gezien…
End of content
End of content