Door:Ruud Meulenberg
Jezelf vergelijken met anderen: Veel mensen zijn geneigd om zich te vergelijken met andere mensen. Niet alleen bij mensen komt dit voor, maar ook bij dieren is dit niet zeldzaam. Het is een constatering die veel…
Door:Ruud Meulenberg
Depersonalisatie/Derealisatie is een vorm van dissociatieve stoornis die bestaat uit een langdurige of terugkerende ervaring van onthechting (dissociatie) van het eigen lichaam of mentaal functioneren, meestal met de indruk een externe waarnemer te zijn geworden…
Door:Ruud Meulenberg
Jaloezie is een gevoel dat niemand wil hebben. Het zorgt voor stress, paniek en bovenal kan het voor conflicten zorgen. Wanneer je jaloers bent, gaan er diverse emoties door je lichaam heen. Je bent boos…
Door:Ruud Meulenberg
Bij vergeving neem je jezelf of iemand anders iets niet kwalijk. In plaats van rond te blijven lopen met pijn, boosheid, schaamte, angst of schuldgevoelens, helpt vergeving je om iets vanuit onvoorwaardelijkheid los te laten….
Door:Ruud Meulenberg
Nergens zin in hebben of je lusteloos voelen: Je wordt ’s ochtends wakker en je hebt geen zin om de dag te beginnen. Met moeite sta je op, maar het lijkt alsof je je nergens…
Door:Ruud Meulenberg
In dit artikel leggen we het uit: Er komt steeds meer aandacht voor burn-outs. Gelukkig maar, want het aantal burn-out gevallen blijft maar toenemen. Er zijn vele oorzaken, maar met name zijn deze te vinden…
Door:Ruud Meulenberg
Prikkelbaar: Heb jij de laatste tijd ook vaker een woordenwisseling met jouw collega(‘s) of schiet je sneller uit je slof wanneer jouw kinderen niet luisteren? Prikkelbaarheid is een belangrijk symptoom van overmatig veel stress. Het…
Door:Ruud Meulenberg
Mental Coaching: We leven tegenwoordig in een hectische tijd. Veel mensen lijden aan burn-outs en stress is steeds meer een onderdeel van ons normale leven geworden. Bizar eigenlijk, want het is eigenlijk helemaal niet nodig…
Door:Ruud Meulenberg
Sociale contacten bij burn-out: Een goed contact met je familie, vrienden en je partner is belangrijk voor je welzijn. Geïsoleerde of eenzame mensen zijn minder gezond en leven minder lang dan de mensen met een goed…
Door:Ruud Meulenberg
Loslaten: Onszelf vastklampen aan bepaalde dingen in het leven (mensen, objecten, substanties) is een gevaarlijke manier om onszelf te weerhouden van onze doelen en dromen. Of het nou gaat om een wrok die je tegenover een…
End of content
End of content