Door:Ruud Meulenberg
Bij minimalisme draait alles om de essentie. Dat je bewust aandacht geeft aan datgene wat er voor jou écht toe doet in het leven. Alles wat dus niet écht bijdraagt aan jouw prioriteiten kun je schrappen…
Door:Ruud Meulenberg
Niet lekker in je vel zitten: Iedereen heeft weleens zo’n dag dat het allemaal niet wil lukken. Je voelt je humeurig, futloos, moe of wat neerslachtig. Je krijgt geen werk uit je handen en je…
Door:Ruud Meulenberg
Om je zelfkennis te vergroten zijn er een hoop persoonlijkheidstesten om te ontdekken wat nu écht bij je past. Misschien vraag je je nu af: “Wie ben ik eigenlijk als persoon?” Je voelt wellicht aan wat…
Door:Ruud Meulenberg
Gelukkig zijn is iets wat iedereen wel wilt, toch? Jij ook, want anders was je dit artikel niet gaan lezen. Er is een reden waarom je gelukkig wilt zijn, maar toch lukt dit misschien nog…
Door:Ruud Meulenberg
“Je kan pas groeien als je uit je comfortzone stapt”. Vaak wordt dit gezegd om aan te duiden dat je pas iets leert buiten je comfortzone. Deels is dit zeker waar, maar er zit ook…
Door:Ruud Meulenberg
Voor de zoveelste keer kijk je naar de klok op je nachtkastje, want je ligt alweer uren te woelen en te draaien in bed. Terwijl er 1001 gedachten door je hoofd schieten, ben je alweer…
Door:Ruud Meulenberg
Ken je het gevoel dat je na een drukke dag eindelijk in bed ligt, maar jij je heel rusteloos voelt? Het lukt je niet te ontspannen. Je kunt je onrustig in je hoofd voelen of…
Door:Ruud Meulenberg
Mediation op de werkvloer helpt je om de situatie in de hand te houden. Veel conflicten kun je onderling oplossen, maar soms lukt dit niet met goed overleg. Mediation helpt te voorkomen dat een conflict…
Door:Ruud Meulenberg
Mensen die last hebben van stressklachten of een burn-out lopen hier vaak jaren mee rond. Ze vinden het heel lastig om, ten eerste er vanaf te komen, en ten tweede om niet terug te vallen…
Door:Ruud Meulenberg
Iedereen is wel eens moe en iedereen heeft weleens na een drukke periode een gevoel van moeheid en overmacht. Maar wanneer je dit gevoel op dagelijkse basis ervaart, is er toch wel reden om je…
End of content
End of content