Stress

We hebben er allemaal wel eens last van: een trillend ooglid. Meestal duurt het een paar minuten, maar het kan je ook dagen plagen. We willen je eerst even geruststellen: een trillend ooglid is op zichzelf ongevaarlijk. Maar het…

Word je ook weleens wakker met zulke pijnlijke schouders dat je niet meer normaal je armen kunt bewegen, laat staan iets kunt optillen? Pijn in de schouders is een veelvoorkomende klacht. Het doet niet alleen…

Ben jij een directeur of manager die worstelt met ziekteverzuim? Zie jij jouw winst verdampen en je bedrijfsdoel aan de horizon verdwijnen door structurele uitval door stress van jouw o zo belangrijke medewerkers? Breek je…

Er wordt weleens gezegd dat optimisten minder stress hebben dan pessimisten. En we willen allemaal zo min mogelijk stress in ons leven hebben. Hoor je anderen weleens klagen over het feit dat je erg pessimistisch…

Als je onderdanig bent vind je het lastig om ruimte in te nemen voor jezelf. Het gevolg is dat je je niet voldoende opkomt voor jezelf. Door je onderdanigheid spreek je je te weinig uit….

Een kindje dommelt heerlijk in als je een slaapliedje zingt. Tijdens een work-out zet je lekkere muziek op die je motiveert. Maar als je je verdrietig voelt, kies je voor een verdrietig nummer om uit…

Spierreuma: je zal het maar hebben. Tienduizenden mensen zijn gediagnosticeerd met deze aandoening en nog steeds is er geen oorzaak bekend. Wel zijn er verschillende behandelingen die helpen bij het verminderen van deze vorm van…

Omgaan met een lockdown: Een lockdown doet iets met mensen. Bewust of onbewust zijn mensen dagelijks bezig met het nieuws dat bol staat met het coronavirus. En begrijpelijk! De gevolgen van een (nieuwe) lockdown zijn…

Waarschijnlijk denk je bij insulineresistentie aan iemand met een ongezonde leefstijl. Iemand die overgewicht heeft, teveel snoept en te weinig beweegt. Het is waar dat deze factoren mee kunnen spelen bij het ontwikkelen van insulineresistentie….