Stress

Als burn-outcoach hoor je geen stress te hebben, althans, dat is de verwachting van veel buitenstaanders. In dit artikel leggen we uit hoe grenzen verschuiven. Alle coaches bij Meulenberg Training en Coaching hebben naast hun gedegen…

Te veel moeten; waarom moet dat? Een druk leven leiden, je lijkt er vandaag de dag niet onderuit te komen. Wanneer we druk zijn, dan zijn we goed bezig, althans: zo is het idee. Dit stressvolle…

De hypothalamus en stress: De complexiteit van onze hersenen. Dat onze hersenen vernuftiger werken dan welke computer dan ook ter wereld is geen geheim. Ons brein is de processor van ons lichaam en stuurt elke beweging, elke…

Allergieën door stress: Heb jij het gevoel dat je het altijd maar druk hebt en nog zoveel moet doen? Dan ben je helaas niet de enige. Het druk hebben en stressen lijkt wel een natuurlijk verschijnsel vandaag…

Vakantiestress: Je hebt een jaar hard gewerkt, je loopt op je laatste benen, je probeert nog net dat laatste beetje werk af te ronden zodat je bij terugkomst niet een stapel werk hebt liggen maar…

Het altijd druk hebben: Maar al te veel mensen hebben het altijd maar druk. Een goede baan hebben en houden, familie te vrede stellen en nog een gezellige vriendengroep onderhouden, het lijkt alsof je nooit…

Slaaptekort door stress: Je weet dat je op tijd moet slapen, want de volgende dag heb je een druk schema. Je moet weer aan het werk, het huishouden doen en nog honderd andere zaken oplossen. Er…

Pleasegedrag, of het anderen naar de zin willen maken is een fenomeen dat natuurlijk veel voorkomt. Per slot van rekening zijn we sociale wezens en hebben we graag de goedkeuring van anderen. En laten we…

Back to the basics: Heb je het idee dat je steeds maar meer moet? Welkom in de gedachtenwereld van iedereen! Hoe herkenbaar is het dat je het idee hebt dat je steeds maar meer moet doen,…

Stemproblemen door stress: Mensen die veel stress hebben, ervaren op den duur steeds meer psychische en lichamelijke klachten. Stress ontstaat meestal niet van de een op andere dag. Vaak sluipt het erin en daardoor vallen klachten…