Door:Ruud Meulenberg
Slechte gewoontes doorbreken en afleren willen we allemaal wel. Toch leef je als snel op de automatische piloot en vliegen de dag je voorbij. Zonder dat je het per se door hebt, sluipen de slechte…
Door:Ruud Meulenberg
Rode vlekken op huid door stress: Je moet een grote groep mensen te woord staan, een presentatie geven, een intensief gesprek voeren of je staat ergens in de belangstelling. De situatie vergt al je inspanning,…
Door:Ruud Meulenberg
Stressfactoren per levensfase. In gesprek met veel mensen ontdek ik steeds vaker stress die een beetje past bij leeftijd. Toch is het vreemd te begrijpen. Vragen die ik mezelf dan stel zijn: Waarom zijn topsporters…
Door:Ruud Meulenberg
Discipline om uit een burn-out te komen: Discipline is een heel belangrijke karaktereigenschap die je kan helpen succesvoller en gelukkiger te worden. Mensen met weinig discipline kunnen lastig vooruitkomen in het leven. Een teveel aan…
Door:Ruud Meulenberg
Het is voor velen een grote uitdaging om goed om te gaan met werkstress. Iedereen weet dat stress ongezond voor je is en je een hoop vervelende lichamelijke klachten als gevolg van stress kunt krijgen. Bovendien weet…
Door:Ruud Meulenberg
Vervelen en verveling is voor velen een absolute ‘not-done’. Mensen die zich vervelen voelen zich al snel waardeloos, worden door hun omgeving als nietsnut gezien of zijn aan het eind van de dag niet tevreden over…
Door:Ruud Meulenberg
Werken op vakantie? Veel mensen kijken uit naar het heerlijkste moment van het jaar. De zomervakantie. Soms wordt de bestemming in oktober of november van het jaar daarvoor al bepaald. Naarmate de vakantie dichterbij komt,…
Door:Ruud Meulenberg
Is een burn-out altijd werkgerelateerd? Het oplopen van een burn-out wordt onherroepelijk gekoppeld aan werk. Het is dé beroepsziekte van deze tijd. Mensen die jarenlang hard werken, lange dagen maken, een drukke baan hebben, een…
Door:Ruud Meulenberg
Omgaan met tegenslagen kan knap moeilijk zijn. Soms heb je het gevoel dat je klap op klap krijgt. Je bent net bekomen van de eerste klap, waarop de volgende alweer komt. Als een bokser zwalk…
Door:Ruud Meulenberg
Burn-out door eenzaamheid: Steeds meer mensen voelen zich moe en eenzaam op het werk, zo blijkt uit een onderzoek van Emma Seppala en Marissa King [1]. In hun analyse van het algemene sociale onderzoek van 2016 hebben…
End of content
End of content