Roken om te ontspannen?
Roken om te ontspannen is een manier om van stress af te komen. Door te roken maak je endorfinen aan die je een kortstondig gevoel van welbehagen geven. Anderzijds zorgt roken voor een pitstop: je…
Gamen – Waarom zijn spelletjes zo verslavend?
Gamen is voor de meesten onder ons een plezierige vrijetijdsbesteding. Het is heerlijk om je even af te sluiten van je omgeving en een spelletje te spelen. Maar helaas zijn er ook steeds meer mensen…
Helpt drugs tegen stress?
Drugs tegen stress: Je hebt een drukke baan en je wilt ontspannen. Je leeft wel gezond. Wellicht doe je regelmatige aan sport, pak je een gezonde shake, of doe je aan yoga. Maar die eeuwige…
Reorganisatie? – Anti stress tips voor managers en werknemers
Stress tijdens een reorganisatie: Bij 41% van de mensen die een reorganisatie meemaakten, leidde deze veranderingen tot gezondheidsklachten. Stress tijdens een reorganisatie is dus zeker een veelvoorkomend probleem. De oorzaak hiervan was stress en resulteerde…
Wat is de invloed van stress op een hormonale disbalans? – Tips om onbalans te herstellen
Hormonale disbalans: Hormonen hebben een grote invloed op hoe jij je voelt. Een hormonale disbalans kan dan ook leiden tot allerlei klachten, van een gejaagd gevoel tot aan slaapproblemen. Maar wat zijn hormonen precies? En wat…
Wat is de invloed van stress op hart en bloedvaten?
Steeds meer onderzoek wijst uit dat stress een grote invloed heeft op hart en bloedvaten. Stress lijkt een onvermijdelijk onderdeel van ons leven. Of het nu door drukte op werk, persoonlijke verplichtingen, of onverwachte gebeurtenissen…
End of content
End of content