Door:Ruud Meulenberg
Chagrijnig zijn betekent simpelweg dat je slecht gezind, humeurig of nors bent. Goed boos zijn lucht soms op, denk je. Soms heb je gewoon geen zin om enthousiast en positief te zijn. Om welke reden…
Door:Ruud Meulenberg
Als je veel zweet, voel je je meestal niet op je gemak. Zweten zorgt voor ongemakkelijke situaties vanwege de geur en de zweetplekken. Het is logisch dat je zweet na een flinke work-out. Maar je…
Door:Ruud Meulenberg
Voel jij je zelf verantwoordelijk voor de dingen die je overkomen of ben je sneller geneigd de schuld bij een ander te leggen? Dit noemen we ‘locus of control’, ook wel beheersingsoriëntatie. Mensen die een…
Door:Ruud Meulenberg
Een proactieve benadering om verzuim te voorkomen als gevolg van langdurige stress en burn-out is in alle gevallen een zeer gezonde stap. Er wordt weleens gedacht dat banen per definitie stressvol zijn. Dit kan leiden…
Door:Ruud Meulenberg
Oververmoeid? Iedereen is wel eens moe. Je bent dan moe, gaat naar bed, staat weer op en je voelt je weer fit. Vaak geeft ons lichaam door middel van signalen aan dat het graag rust wil….
Door:Ruud Meulenberg
In de kindertijd vormen de ervaringen en interacties met anderen een belangrijk fundament voor de ontwikkeling van onze identiteit en eigenwaarde. Voor veel mensen zijn deze jaren gevuld met momenten van plezier, ontdekking en groei….
Door:Ruud Meulenberg
In de prestatiegerichte maatschappij waarin we leven, worstelen veel werknemers met een te hoge werkdruk, arbeidsconflicten en een gebrek aan ondersteuning van het management. Om die reden melden steeds meer werknemers zich ziek vanwege overspannenheid…
Door:Ruud Meulenberg
Uitstelgedrag: Waarom stellen we dingen uit? Veel mensen hebben last van uitstelgedrag. Maar wat is het precies? Wat zijn de oorzaken en gevolgen van uitstelgedrag? En belangrijker: Hoe pak je uitstelgedrag effectief aan? We zullen aan…
Door:Ruud Meulenberg
Iedereen is weleens zenuwachtig. Je voelt je gespannen voor een examen. Je staat onder tijdsdruk om je werk af te leveren of je voelt je ongemakkelijk bij mensen die je niet goed kent. Een beetje…
Door:Ruud Meulenberg
Iedereen heeft weleens een dag waarop je nergens zin in hebt. Je voelt je moe, uitgeput en alles lijkt teveel moeite te kosten. Op zulke dagen kun je eigenlijk alleen maar languit op de bank…
End of content
End of content