Door:Ruud Meulenberg
Pesten op de werkvloer: Pesten lijkt misschien iets dat je achterlaat op de basisschool, maar helaas komt het ook op de werkvloer nog regelmatig voor. Wat begint als een onschuldig grapje, kan uitmonden in serieuze…
Door:Ruud Meulenberg
Oorsuizen wordt vaak ervaren als een stevige, irritante en overheersende klacht, maar wanneer het samengaat met stress of een burn-out, kan het nog ingrijpender zijn. Het continue gepiep of gesuis in je oren kan je…
Door:Ruud Meulenberg
Wanneer een medewerker na een burn-out weer aan de slag wil begint het re-integratieproces. Een re-integratieproces komt van twee kanten. Niet alleen de medewerker start opnieuw met de werkzaamheden, ook jij als leidinggevende hebt een…
Door:Ruud Meulenberg
Grenzen aangeven – dat klinkt soms makkelijker dan het is, toch? Misschien herken je het wel: je wilt aardig gevonden worden, niemand teleurstellen, of je bent bang dat anderen je niet zullen begrijpen. Toch is…
Door:Ruud Meulenberg
Ken je dat gevoel van constante spanning, alsof je batterij leeg is voordat de dag echt begonnen is? Misschien voel je je uitgeput door alle emoties waarmee je dagelijks te maken hebt, zowel thuis als…
Door:Ruud Meulenberg
Bestaansrecht is een begrip dat diep raakt aan de kern van ons mens-zijn. Het is de overtuiging dat je mag bestaan, simpelweg omdat je er bent. Iedereen heeft het recht om te zijn wie hij…
Door:Ruud Meulenberg
Hoe voelt iemand zich met een burn-out? Wanneer iemand een burn-out heeft, lijkt het alsof ze volledig zijn vastgelopen. Voor de buitenwereld kan het lastig zijn om precies te begrijpen hoe dit voelt. Het gaat…
Door:Ruud Meulenberg
Voel je je vaak uitgeput, sneller ziek of langzaam herstellend van kleine kwaaltjes? Misschien merk je dat stress je immuunsysteem beïnvloedt en je weerstand verzwakt. Lage of slechte weerstand door stress is iets waar steeds meer…
Door:Ruud Meulenberg
Gaslighting kan stilletjes je leven binnensluipen, vaak zonder dat je het in eerste instantie doorhebt. Gaslighting is een manipulatieve techniek die je eigen gevoel van realiteit ondermijnt. Het komt regelmatig voor in relaties, zowel persoonlijk…
Door:Ruud Meulenberg
Omgaan met onzekerheid kan erg lastig zijn. Iedereen kent momenten van onzekerheid. Vroeger was dat een spannende spreekbeurt, heden ten dage een sollicitatiegesprek, een contract dat niet verlengd wordt, het ouderschap, een dominante leidinggevende, etc….
End of content
End of content