Door:Ruud Meulenberg
Weten wat je wilt, hoe belangrijk is dat eigenlijk? Een gebrek aan zelfsturendheid is de grootste oorzaak van burn-out (en stress). Niet voor niets is het percentage burn-out gevallen onder ondernemers lager dan onder werknemers….
Door:Ruud Meulenberg
Stress en burn-out zijn al lang geen onbekende begrippen meer in de werkwereld. In veel bedrijven zijn de symptomen ervan voelbaar, of het nu gaat om werknemers die uitvallen, productiviteitsverlies, of een algemene negatieve sfeer…
Door:Ruud Meulenberg
Emotionele pijn is een essentieel maar vaak vermeden aspect van burn-out en chronische stress. Een burn-out ontstaat vaak doordat je niet kunt omarmen wie je diep van binnen bent, en daardoor geen controle (grip) over…
Door:Ruud Meulenberg
Wanneer je herstellende bent van een burn-out, dan komt op een gegeven moment het punt dat je weer kunt gaan denken aan re-integratie. Bedenk echter wel, als je een burn-out hebt gehad, heb je hebt…
Door:Ruud Meulenberg
Iedereen heeft wel eens te maken met moeilijke situaties die emotioneel uitdagend zijn. Of het nu stress op het werk is, problemen in persoonlijke relaties, of simpelweg de druk van het dagelijks leven, we proberen…
Door:Ruud Meulenberg
Een loyaliteitsconflict naar ouders is een innerlijke strijd die veel dieper gaat dan je in eerste instantie misschien zou denken. Het is niet zomaar een keuze tussen jezelf en één of beide ouders, maar een…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je veel last van spanningshoofdpijn? Of heb je darmklachten of hartkloppingen vanwege stress? Stress kan vervelende klachten geven. Wat doe je als je last hebt van stressklachten? Ga je stug door met je werk…
Door:Ruud Meulenberg
Als leidinggevende weet je hoe belangrijk het is dat jouw team goed functioneert en betrokken blijft. Toch wordt het motiveren van medewerkers vaak onderschat. Juist in een tijd waarin werkdruk, stress en burn-out aan de…
Door:Ruud Meulenberg
Wanneer je overspannen bent denk je alleen maar aan herstel. Je wilt je weer goed voelen en de energie voelen! Maar dan begint de zoektocht: hoe zorg je voor een goed overspannen herstel en waar…
Door:Ruud Meulenberg
Vitaliteit op de werkvloer is meer dan een modewoord; het gaat om het bevorderen van fysieke en mentale energie, veerkracht en werkplezier. Door te investeren in vitaliteit, kun je bovendien het risico op stress en burn-out…
End of content
End of content